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Oggi

  • Meditare insieme

    Luogo Via Barbana, 24, Roma, Italia, Italia

    Giovedì 6 febbraio 2025 inizia il Laboratorio di meditazione mindfulness "Meditare insieme", dalle ore 19.15 alle 21, in via Barbana 24 Roma, e/o live su zoom.  Il corso è articolato in 6 incontri con cadenza settimanale.

    €102

  • Camminata silenziosa nel Parco Regionale dei Castelli Romani

    Campi di Annibale - Rocca di papa Via Velletri Vecchia, 1, Roma

    Domenica 9 marzo, cammineremo insieme, in silenzio, nel Parco Regionale dei Castelli Romani, intimi con la natura e la sua bellezza: il vento, il sole, l'acqua, i suoni, il respiro e i nostri passi. Brevi pause meditative guidate offriranno la possibilità di aprirci alla consapevolezza sensoriale e di “essere” più intimi con l’esperienza.

    €20

  • Camminata silenziosa nel Parco Regionale dei Monti Lucretili

    Roccagiovine Roccagiovine, Roma, Italia

    Domenica 6 aprile, cammineremo insieme, in silenzio, nel Parco Regionale dei Monti Lucretili, intimi con la natura e la sua bellezza: il vento, il sole, l’acqua, i suoni, il respiro e i nostri passi. Brevi pause meditative guidate offriranno la possibilità di aprirci alla consapevolezza sensoriale e di “essere” più intimi con l’esperienza.

    €20

  • Coltivare le virtù, attraversare i flutti della vita

    Luogo Via Barbana, 24, Roma, Italia, Italia

    In questo laboratorio di meditazione di consapevolezza-mindfulness coltiveremo le virtù ovvero Parami in lingua Pali. Il corso sarà articolato in 6 incontri con inizio martedì 13 maggio dalle ore 20.15 alle 22.15, in presenza nei locali di via Barbana, 24 e/o live su piattaforma zoom. In esso alterneremo pratiche riflessive e pratiche silenziose, esplorando il loro impatto nella vita quotidiana.

    €92

  • Domenicale di meditazione di consapevolezza

    Contenitore Culturale Santa Rita Via Tommaso Arcidiacono, 200, Roma, Italy

    Domenica 25 maggio, dalle ore 9.15 alle 13.15, presso il Contenitore Culturale Santa Rita in via Tommaso Arcidiacono, 200 Roma, mediteremo insieme secondo le quattro posture tradizionali: seduti, in movimento, sdraiati, camminando.

    €20

  • Domenica 8 giugno Camminata silenziosa sui Monti Lepini

    Parcheggio Pian della Faggeta Carpineto Via Rerum Novarum, Roma, Italy

    Domenica 8 giugno cammineremo in silenzio nelle splendide faggete dei Monti Lepini, seguendo l'itinerario ad anello per raggiungere la cima più alta: il Monte Semprevisa. Ci accompagneranno la natura con la sua bellezza, il vento, il sole, i suoni, il respiro e i nostri passi. Brevi pause meditative guidate offriranno la possibilità di aprirci alla consapevolezza sensoriale e di “essere” più intimi con l’esperienza.

    €20

  • Sotto un cielo pieno di stelle nella Riserva Naturale di Monterano

    Casale Persi Strada antica Monterano, Canale Monterano, Seleziona uno Stato:, Italia

    Sabato 28 giugno proponiamo una visita storico naturalistica e osservazioni astronomiche guidate nella Riserva Naturale Regionale di Monterano a due passi da Roma.

    Come sempre, cammineremo in silenzio con brevi pause meditative guidate che offriranno la possibilità di aprirci alla consapevolezza sensoriale e di “essere” più intimi con l’esperienza sia in movimento che nell'osservazione del cielo stellato. 

    €20

  • Presentazione MBSR: ridurre lo stress con la mindfulness

    Contenitore Culturale Santa Rita Via Tommaso Arcidiacono, 200, Roma, Italy

    Martedì 23 settembre, dalle ore 20 alle 21,15, presentazione GRATUITA del programma MBSR Mindfulness Based Stress Reduction, su piattaforma zoom. Illustreremo come si articola il corso MBSR della durata di 8 settimane, racconteremo la storia di come è nato e si è sviluppato questo programma e faremo brevi esperienze di mindfulness.

    Gratuito

  • Presentazione MBSR: ridurre lo stress con la mindfulness

    Contenitore Culturale Santa Rita Via Tommaso Arcidiacono, 200, Roma, Italy

    Giovedì 25 settembre presentazione GRATUITA del programma MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction, dalle ore 20 alle 21.15, su piattaforma zoom. Illustreremo come si articola il corso, racconteremo la storia di come è nato e si è sviluppato questo programma e faremo brevi esperienze di mindfulness.

    Gratuito

  • MBSR: ridurre lo stress con la mindfulness

    Contenitore Culturale Santa Rita Via Tommaso Arcidiacono, 200, Roma, Italy

    Il 30 settembre inizia ill corso MBSR Mindfulness Based Stress Reduction rivolto a tutte le persone che si trovano a vivere a contatto con l’intensità ed il disagio dell’esperienza umana, derivanti dalla difficoltà di gestire eventi stressanti improvvisi o di lunga durata (lavoro, malattia, separazioni, lutti).

  • OPEN DAY 4 Passi nella Mindfulness

    Spazio Creativo & Polifunzionale di Tuscia Art Lab Via dei Villini, 1, San Martino al Cimino Viterbo, Italy

    Open Day giovedì 5 marzo 2026 dalle ore 18:00 alle ore 20:00 presentazione gratuita del corso 4 Passi della Mindfulness, articolato in 3 incontri da 2 ore + 1 evento speciale. Racconteremo la storia di come è nata e si è sviluppata la mindfulness attraverso l’originale proposta di Jon Kabat Zin e dei suoi benefici per la salute e l’equilibrio emotivo. 

    Gratuito