Coltivare le virtù, attraversare i flutti della vita

“Uno dei benefici a lungo termine è che attraverso la generosità, cominciamo a rendere più felici i rapporti. Il relazionarsi è qualcosa di fondamentale: abbiamo madri, padri, figli e amici.”          Ajahn Sucitto

In questo laboratorio di meditazione di consapevolezza-mindfulness coltiveremo le virtù ovvero Parami in lingua Pali. Il corso sarà articolato in 6 incontri con inizio martedì 13 maggio dalle ore 20.15 alle 22.15, in presenza nei locali di via Barbana, 24 e/o live su piattaforma zoom. In esso alterneremo pratiche riflessive e pratiche silenziose, esplorando il loro impatto nella vita quotidiana.

Le parami infatti, nutrite dalla consapevolezza, rappresentano un sostegno fondamentale al processo di maturazione e approfondimento della pratica in direzione di una vita fondata sul non attaccamento, la serenità, la gioia e una maggiore libertà da ciò che non è salutare.

Utilizzando un linguaggio contemporaneo, aperto ai contributi delle neuroscienze contemplative e della filosofia antica greco-latina, il laboratorio vuole essere un’occasione per tutti e tutte di abitare questo difficile momento storico con energia, saggezza e compassione.