Amo cucinare da sempre; per gioco, per passione, per arte, per cultura e per amore.

Questa semplice e complessa azione del cucinare, ha contribuito a sviluppare la possibilità di ascoltare me stessa, gli altri e la natura.

Provo il bisogno di sapere il percorso che gli alimenti hanno fatto per arrivare sulla tavola, coglierne con i sensi la qualità. Per questo ho iniziato, molti anni fa, ad avvicinarmi ai GAS (Gruppi d’Acquisto Solidali), per avere maggiore consapevolezza e possibilità di scegliere e discernere, insieme ad altre persone.

Sono stata, insieme a Marco ed altri soci, partecipe della nascita di Bibli a Roma: libreria multimediale con punto di ristoro. Ho co-condotto la sala da tè e organizzato eventi culturali.

Esperienze personali mi hanno condotto verso l’Accompagnamento di fine vita per il quale ho ricevuto una specifica formazione partecipando ai corsi di Frank Ostaseski, fondatore dello “Zen Hospice” di San Francisco. Ho fatto una lunga e significativa esperienza, anche questa con Marco, di volontariato e formazione per volontari in Hospice.

Tra i miei insegnanti figurano anche Mario Thannavaro, Corrado Pensa, Letizia Baglioni e Thich Nath Hann.

Ho completato il training di Mindful Eating MB-EAT ATP Mindfulness-based Eating Awareness Training Program per la conduzione del programma presso Motus Mundi; Counselor di ispirazione umanistico-gestaltica con Master conseguito all’ASPIC di Roma; pratico meditazione di consapevolezza e yoga da oltre vent’anni.

Sono un formatore, un facilitatore di pratiche di consapevolezza, un libraio. Amo i libri e coltivo l’arte della parola e del silenzio.

Nella libreria Bibli, di cui sono stato socio fondatore, e nell’altra indipendente Nuova Europa dei Granai di Roma, conosciuta in tutta Italia per le sue molteplici attività, ho affinato l’arte e il mestiere.

Negli anni di lunga pratica meditativa con diversi insegnanti, tra i quali Corrado Pensa e Stephen Batchelor, ho condotto e facilitato gruppi e sono diventato un insegnante di MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) formandomi con Jon Kabat Zinn e Saky Santorelli del CFM (Center for Mindfulness in Medicine Heart Care and Society of Massachusetts).

Sono un trainer di focusing (Istituto Garrison di New York), disciplina orientata ad una peculiare sensibilità corporea che favorisce l’emergere dell’implicito, presente in ogni esperienza umana.

Ho fatto una lunga e significativa esperienza, anche con Ida, di volontariato e formazione per volontari e personale sanitario in Hospice.

La mia formazione è interdisciplinare. Amo la Storia, la Filosofia e seguo con attenzione i radicali mutamenti in corso, in questa epoca straordinariamente complessa.

Amo camminare in “presenza”, ospitato dalla natura, per riscoprire ogni volta la bellezza del puro piacere di esistere. Rifletto da sempre sulla finitezza di ogni cosa ed esperienza, fonte inesauribile di vitalità.