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Oggi

  • La sfida della consapevolezza

    Lunedì 2 maggio dalle ore 20.30 alle 22.30 si apre il laboratorio esperienziale di mindfulness in 8 incontri settimanali, "La sfida della consapevolezza".
    In presenza, nei locali di via Barbana 24 e/o su piattaforma zoom.
    Viviamo una stagione del pianeta in cui sembrano moltiplicarsi le sfide e i fattori di stress. Straordinari cambiamenti si accompagnano ad altrettante straordinarie difficoltà, e la qualità delle risposte per il benessere personale e collettivo diventano fondamentali.
    Essere consapevoli coltivando la presenza mentale ci permette di promuovere azioni sagge per noi stessi e il mondo attivando risorse preziose. Da un luogo semplice, lo spazio del non fare e dell'essere, incontriamo la complessità del vivere.

    €120

  • Camminata in consapevolezza sui Monti Lucretili

    Roccagiovine Roccagiovine, Roma, Italia

    Domenica 29 maggio, cammineremo insieme, in silenzio, sui monti Lucretili. Ci accompagneranno la consapevolezza, la natura con la sua bellezza, il vento, il sole, i suoni, il respiro e i nostri passi. In alcuni momenti del percorso Luciano, esperto camminatore, geologo e conoscitore delle montagne, offrirà delle descrizioni degli aspetti più interessanti del territorio. La pausa pranzo sarà un momento conviviale in cui condividere l'esperienza e assaporare il cibo. Riprenderemo la via del ritorno nuovamente  in silenzio riaprendoci ai sensi.

    €20

  • MBSR Ridurre lo stress attraverso la mindfulness in presenza e su Zoom

    Il programma Mindfulness Based Stress Reduction è rivolto a tutte le persone che si trovano a vivere a contatto con l’intensità ed il disagio dell’esperienza umana, derivanti dalla difficoltà di gestire eventi stressanti improvvisi o di lunga durata (lavoro, malattia, separazioni, lutti).

  • Sensibilità contemplativa e vita filosofica: un percorso

    In una cornice esperienziale approfondiremo il peculiare contributo del buddhismo antico nello sviluppo della consapevolezza, comparandolo con le discipline contemplative coeve presenti in area greco latina, con particolare attenzione allo stoicismo e all'epicureismo.

  • Camminata in consapevolezza nella Riserva Naturale del Lago di Vico

    Lago di Vico area Fontana di Canale (VT), Italia

    Domenica 20 novembre cammineremo insieme, in silenzio, nella Riserva Naturale del Lago di Vico, intimi con la natura e la sua bellezza: il vento, il sole, l'acqua, i suoni, il respiro e i nostri passi.

    €20

  • Saggezza filosofica e saggezza contemplativa: esercizi spirituali e meditazione di consapevolezza.

    Il 7 febbraio dalle ore 20 alle 22 in presenza e/o su piattaforma zoom si apre il 2023 con il laboratorio esperienziale “Saggezza filosofica e saggezza contemplativa: esercizi spirituali e meditazione di consapevolezza.” In 8 incontri a cadenza settimanale, affronteremo i diversi modi in cui la saggezza antica ha declinato e coltivato la consapevolezza integrandola nella vita quotidiana attraverso pratiche e conseguenti scelte esistenziali.

    €120

  • Camminata in consapevolezza nella Riserva Naturale Regionale di Monterano

    Parcheggio della Diosilla Canale Monterano, Roma

    Domenica 12 marzo cammineremo insieme, in silenzio, nella Riserva Naturale di Monterano, intimi con la natura e la sua bellezza: il vento, il sole, l'acqua, i suoni, il respiro e i nostri passi. Come sempre saremo accompagnati da Luciano Capeccioni, esperto camminatore, geologo e conoscitore delle montagne.

    €20

  • “L’esperienza trasformativa della pratica”

    Da martedì 9 Maggio in 8 appuntamenti, sempre dalle 20 alle 22, proponiamo una classe di esercizi di pratiche articolate in modalità diverse: seduta, camminata, sdraiata, in movimento, con un'ultima mezz'ora dedicata a letture che possono offrire sostegno ed ispirazione.

    €120

  • Mindfulness per principianti

    Da giovedì 18 maggio dalle ore 19.30 alle 21 proponiamo un laboratorio esperienziale in 6 incontri di meditazione di consapevolezza-mindfulness per chi vuole iniziare a familiarizzare e praticare questa disciplina.

    €80

  • Camminata in consapevolezza al Parco Naturale Regionale dei Monti Simbruini

    Livata Loc. Campo dell'osso, Subiaco Roma, Italia

     Domenica 17 settembre 2023, cammineremo in silenzio per il percorso ad anello a Campo dell’Osso sui Monti Simbruini, ci accompagneranno la consapevolezza, la natura con la sua bellezza, il vento, il sole, i suoni, il respiro e i nostri passi.

    €20

  • Le emozioni e la pratica di mindfulness

    Martedì 3 ottobre, dalle ore 20.15 alle 0re 22,15, nei locali di via Barbana, 24 e/o live on line, iniziamo un percorso di approfondimento mindfulness in 8 incontri settimanali.

    In questo laboratorio il focus sarà sulle emozioni e su come determinano la qualità della nostra vita. Il loro ruolo di messaggeri, infatti, è di straordinaria importanza: ci informano su come incontriamo l'esperienza quotidiana permeata da molteplici stimoli sul piano personale e relazionale.

    €120

  • Appuntamenti domenicali: coltivare la quiete

    Studio via Barbana, 24 Roma Via Barbana, 24, Roma, Italia

    A partire da domenica 12 novembre, dalle ore 10 alle 12.30, presso lo studio di via Barbana, 24 Roma, proponiamo incontri mensili di meditazione di consapevolezza per coltivare il momento presente, la quiete, la pace del cuore e della mente.

    €10