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Compassione, empatia e gioia. Gratitudine, generosità e perdono. La vita pienamente accolta.

“Questo mondo, assolutamente puro così com’è. Dietro la paura, la vulnerabilità. Dietro quella, la tristezza, poi la compassione. E dietro a quella il vasto cielo”.           Rick Field

“Il luogo in cui non c’è rifiuto o giustificazione si trova nel bel mezzo del nulla. È lì che finalmente potrete comprendere ciò che sentite; è quello il luogo in cui potrete guardare fuori e vedere il cielo”. Pema Chödrön

Il Laboratorio che proponiamo prevede anticipatamente  la visione di un film che abbiamo scelto. Questo raccoglie in se tutti i temi che affronteremo insieme, declinati in un modo originale, coinvolgente e di immediata risonanza.

Il percorso è articolato in sei incontri settimanali in cui ci occuperemo di coltivare quei fattori tra loro interconnessi che contribuiscono a sostenere una vita pienamente accolta.

Cosa significa portare concretamente compassione e empatia verso noi stessi e nelle relazioni?

Coltivare la gioia e la generosità implica apertura e disponibilità e forse il coraggio di diventare intimi con con parti di noi inesplorate. Possiamo sostare con esse ascoltando ciò che emerge disponendoci a dare loro il benvenuto?

Infine è possibile aprirci al perdono cogliendone l’enorme potere di guarigione fisica, emotiva e spirituale? Quanta non vita e dolore inespresso, giustificato e sedimentato nel corpo, è presente rendendo il perdono impossibile?

Attraverso meditazioni specifiche, condivisioni in gruppo della visione del film, letture, approfondiremo in un contesto accogliente ed intimo, queste qualità del cuore. Per poi scoprire insieme che possono essere un sostegno straordinario per abbracciare la nostra esistenza da una prospettiva simile al “vasto cielo”.

Il laboratorio, pensato per coloro che hanno esperienza di meditazione di consapevolezza, si articolerà in 6 incontri online a cadenza settimanale, dalle ore 20.30 alle 22.30 sulla piattaforma Zoom (o in presenza se consentito dalle prossime norme DPCM) a partire da lunedì 19 aprile 2021.

Importante: l’adesione al laboratorio dovrebbe avvenire almeno 2 giorni prima della data di inizio. Questo per permettervi di vedere e assaporare il film proposto. 

Il costo dell’intero corso è di euro 95 oneri inclusi.

Pagamento tramite bonifico bancario, iban: IT63Q0100503226000000015519  nella casuale scrivere “Laboratorio Compassione, empatia e gioia”. Seguirà link per accedere a Zoom.

Per informazioni 

tel. 3200220382  oppure scrivere a info@setremisullorlo.it

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