In questo laboratorio esperienziale esploreremo assieme la relazione tra crisi e bellezza. E' assai frequente, infatti, in questa complessa e inedita fase storica, cui si associa una pandemia globale, sintetizzare il tutto con la parola "crisi".
Quello che proponiamo è un laboratorio esperienziale di meditazione di consapevolezza-mindfulness per chi vuole iniziare a familiarizzare e praticare questa disciplina.
A partire dal 18 gennaio 2022 dalle ore 20.30 alle 22.30 in presenza e/o su piattaforma zoom, riprendiamo le attività con il laboratorio esperienziale in 10 incontri settimanali, dedicato al tema delle Relazioni. La Relazione è il cuore di questo laboratorio esperienziale, a partire da come ci rapportiamo alle nostre esperienze interiori, sostenuti dalla consapevolezza mindfulness.
Lunedì 2 maggio dalle ore 20.30 alle 22.30 si apre il laboratorio esperienziale di mindfulness in 8 incontri settimanali, "La sfida della consapevolezza".
In presenza, nei locali di via Barbana 24 e/o su piattaforma zoom.
Viviamo una stagione del pianeta in cui sembrano moltiplicarsi le sfide e i fattori di stress. Straordinari cambiamenti si accompagnano ad altrettante straordinarie difficoltà, e la qualità delle risposte per il benessere personale e collettivo diventano fondamentali.
Essere consapevoli coltivando la presenza mentale ci permette di promuovere azioni sagge per noi stessi e il mondo attivando risorse preziose. Da un luogo semplice, lo spazio del non fare e dell'essere, incontriamo la complessità del vivere.
Domenica 29 maggio, cammineremo insieme, in silenzio, sui monti Lucretili. Ci accompagneranno la consapevolezza, la natura con la sua bellezza, il vento, il sole, i suoni, il respiro e i nostri passi. In alcuni momenti del percorso Luciano, esperto camminatore, geologo e conoscitore delle montagne, offrirà delle descrizioni degli aspetti più interessanti del territorio. La pausa pranzo sarà un momento conviviale in cui condividere l'esperienza e assaporare il cibo. Riprenderemo la via del ritorno nuovamente in silenzio riaprendoci ai sensi.
In una cornice esperienziale approfondiremo il peculiare contributo del buddhismo antico nello sviluppo della consapevolezza, comparandolo con le discipline contemplative coeve presenti in area greco latina, con particolare attenzione allo stoicismo e all'epicureismo.
Il 7 febbraio dalle ore 20 alle 22 in presenza e/o su piattaforma zoom si apre il 2023 con il laboratorio esperienziale “Saggezza filosofica e saggezza contemplativa: esercizi spirituali e meditazione di consapevolezza.” In 8 incontri a cadenza settimanale, affronteremo i diversi modi in cui la saggezza antica ha declinato e coltivato la consapevolezza integrandola nella vita quotidiana attraverso pratiche e conseguenti scelte esistenziali.
Martedì 3 ottobre, dalle ore 20.15 alle 0re 22,15, nei locali di via Barbana, 24 e/o live on line, iniziamo un percorso di approfondimento mindfulness in 8 incontri settimanali.
In questo laboratorio il focus sarà sulle emozioni e su come determinano la qualità della nostra vita. Il loro ruolo di messaggeri, infatti, è di straordinaria importanza: ci informano su come incontriamo l'esperienza quotidiana permeata da molteplici stimoli sul piano personale e relazionale.
A partire da domenica 12 novembre, dalle ore 10 alle 12.30, presso lo studio di via Barbana, 24 Roma, proponiamo incontri mensili di meditazione di consapevolezza per coltivare il momento presente, la quiete, la pace del cuore e della mente.
Domenica 10 dicembre, dalle ore 10 alle 12.30, presso lo studio di via Barbana, 24 Roma, proponiamo l'incontro mensili di meditazione di consapevolezza per coltivare il momento presente, la quiete, la pace del cuore e della mente.
Domenica 28 gennaio, dalle ore 10 alle 12.30, presso lo studio di via Barbana, 24 Roma, proponiamo l'incontro mensile di meditazione di consapevolezza per coltivare il momento presente, la quiete, la pace del cuore e della mente.
Martedì 6 febbraio 2024, presso lo studio di via Barbana, 24 e/o su Zoom, proponiamo il laboratorio “La pienezza della vita alla luce della morte”. Otto incontri settimanali, per affrontare uno dei temi più importanti e delicati presenti in molte tradizioni filosofiche e contemplative: la finitudine e l'integrazione di essa nelle nostre vite.
