Caricamento Eventi

« Tutti gli Eventi

  • Questo evento è passato.

2° edizione Coltivare la quiete, riprendere i sensi, aprirsi alla vita

29 Aprile 2021 @ 19:00 - 20:45

€70

Un laboratorio mindfulness per principianti

Possa la tua pratica di consapevolezza continuare a crescere , fiorire e nutrire la tua vita,la salute il lavoro e la tua vocazione in questo mondo, in ogni momento, in ciascun giorno”.
J.Kabat Zinn

Quello che proponiamo è un laboratorio esperienziale di meditazione di consapevolezza-mindfulness per chi vuole iniziare a familiarizzare e praticare questa disciplina.

In una cornice intima e protetta, empatica e accogliente, attraverso esercizi di consapevolezza guidati coltiveremo la quiete, assaporeremo i molti benefici del non fare, alternando il silenzio e la parola.

Incontrare con gentilezza il momento presente ci offrirà l’opportunità di riscoprire risorse innate e un modo nuovo più ricco e nutriente per vivere e abitare le nostre vite. Perché, come scopriremo meditando, la mindfulness non è una semplice tecnica, ma un modo di essere e relazionarci a noi stessi e al mondo.

Il laboratorio si svilupperà in 6 incontri online a cadenza settimanale, dalle ore 18.45 alle 20.30 sulla piattaforma Zoom a partire da giovedì 29 aprile 2021.

Cosa faremo:

  • Pratiche guidate di mindfulness in gruppo e in coppia
  • Condivisioni in plenaria delle esperienze vissute durante il laboratorio e nella vita quotidiana
  • Informazioni circa i benefici della meditazione e la stretta relazione tra mindfulness la medicina e le neuroscienze contemporanee
  • Sostegno alla mindfulness a casa attraverso supporti cartacei e audio
  • Bibliografia essenziale di testi utili per sostenere approfondire aspetti e temi della meditazione mindfulness

Il costo dell’intero corso è di 70 € tasse incluse.

Pagamento tramite bonifico bancario intestato a Marco Iannelli.

Iban: IT63Q0100503226000000015519

Casuale: Laboratorio per principianti.

Per maggiori informazioni:
tel. 3200220382 – info@setremisullorlo.it

Dettagli

Data:
29 Aprile 2021
Ora:
19:00 - 20:45
Prezzo:
€70
Tag Evento:
, , , ,
https://setremisullorlo.it/eventi/

Organizzatore

Setremisullorlo
Telefono:
3200220382
Email:
info@setremisullorlo.it
Visualizza il sito dell'Organizzatore

Luogo

Zoom

Iscriviti alla newsletter

Iscrivendoti alla nostra newsletter potrai ricevere settimanalmente una mail riepilogativa per rimanere aggiornato sulle nostre attività, corsi e articoli del blog.

Se tremi sull'orlo.
Un'idea di Ida Costa e Marco Iannelli.

2021. Tutti i diritti riservati.

Sito web realizzato da: