OPEN DAY 4 Passi nella Mindfulness
Spazio Creativo & Polifunzionale di Tuscia Art Lab Via dei Villini, 1, San Martino al Cimino Viterbo, ItalyOpen Day giovedì 5 marzo 2026 dalle ore 18:00 alle ore 20:00 presentazione gratuita del corso 4 Passi della Mindfulness, articolato in 3 incontri da 2 ore + 1 evento speciale. Racconteremo la storia di come è nata e si è sviluppata la mindfulness attraverso l’originale proposta di Jon Kabat Zin e dei suoi benefici per la salute e l’equilibrio emotivo.