• OPEN DAY 4 Passi nella Mindfulness

    Spazio Creativo & Polifunzionale di Tuscia Art Lab Via dei Villini, 1, San Martino al Cimino Viterbo, Italy

    Open Day giovedì 5 marzo 2026 dalle ore 18:00 alle ore 20:00 presentazione gratuita del corso 4 Passi della Mindfulness, articolato in 3 incontri da 2 ore + 1 evento speciale. Racconteremo la storia di come è nata e si è sviluppata la mindfulness attraverso l’originale proposta di Jon Kabat Zin e dei suoi benefici per la salute e l’equilibrio emotivo. 

    Gratuito
  • 4 Passi nella Mindfulness

    Spazio Creativo & Polifunzionale di Tuscia Art Lab Via dei Villini, 1, San Martino al Cimino Viterbo, Italy

    Giovedì 12 marzo 2026 dalle ore 18:00 alle ore 20:00 inizio del corso 4 Passi nella Mindfulness.
    Gli incontri avverranno nello Spazio Creativo & Polifunzionale di Tuscia Art Lab in via dei Villini, 1 a San Martino al Cimino Viterbo. Il laboratorio è aperto a tutti e ha carattere esperienziale. Attraverso pratiche di meditazione da fermi e in movimento, alleneremo la consapevolezza, abitando pienamente il momento presente, l’unico realmente a nostra disposizione.

    €80
  • Alla scoperta della mindfulness

    Contenitore Culturale Santa Rita Via Tommaso Arcidiacono, 200, Roma, Italy

    Martedì 24 marzo 2026 inizia il Laboratorio mindfulness "Alla scoperta della Mindfulness", dalle ore 20.15 alle 22, presso il  Contenitore Culturale Santa Rita in via Arcidiacono, 200  a Roma. Articolato in 6  incontri con cadenza settimanale, praticheremo la consapevolezza. Il laboratorio è aperto a tutti e ha carattere esperienziale. Attraverso pratiche di meditazione da fermi e in movimento, alleneremo la consapevolezza, abitando pienamente il momento presente, l'unico realmente a nostra disposizione.

    €102
  • Domenica 29 marzo Camminata silenziosa sul Monte Cimino

    Parcheggio SP 25 Strada Provinciale 25, Viterbo, Italy

    Domenica 29 Marzo proponiamo una camminata silenziosa sul Monte Cimino la cima più alta del Vulcano Cimino.
    Ci accompagneranno la natura con la sua bellezza, il vento, il sole, i suoni, il respiro e i nostri passi. Brevi pause meditative guidate offriranno la possibilità di aprirci alla consapevolezza sensoriale e di “essere” più intimi con l’esperienza.

  • Intensivo Mindfulness “La via della cura”

    Ritiro Sant'angelo Vetralla SP80 01019, Viterbo, Italy

    Dal 14 al 17 maggio proponiamo un intensivo residenziale di meditazione mindfulness "La via della cura", immersi nel silenzio del Ritiro Sant'Angelo nel cuore della Tuscia. In questo intensivo contempleremo quei fattori salutari che nutrono la possibilità di prosperare "Qui ed ora" coltivando la consapevolezza mindfulness come fattore unificante dell'esperienza. Ci apriremo alla vasta dimensione dell'essere, in cui riposare, trovando nel profondo del proprio cuore uno spazio non reattivo che è la dimensione profonda della cura.

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