Laboratorio mindfulness per chi ha già esperienza di meditazione di consapevolezza. Articolato in 6 incontri settimanali. Compassione, empatia e gioia; perdonarci e perdonare.
Martedì 1 ottobre dalle ore 20.15 alle 22.15, in via Barbana, 24 Roma, inizia il laboratorio di meditazione "Il sublime quotidiano". Otto incontri settimanali in presenza e/o su piattaforma zoom.
In questo laboratorio di meditazione di consapevolezza-mindfulness coltiveremo le virtù ovvero Parami in lingua Pali. Il corso sarà articolato in 6 incontri con inizio martedì 13 maggio dalle ore 20.15 alle 22.15, in presenza nei locali di via Barbana, 24 e/o live su piattaforma zoom. In esso alterneremo pratiche riflessive e pratiche silenziose, esplorando il loro impatto nella vita quotidiana.
