È meraviglioso constatare che otteniamo grandi cambiamenti nella quiete più assoluta. Perché non solo il silenzio è curativo, ma anche la quiete.                                                                         Pablo d’Ors

Proponiamo per sabato 5 aprile dalle ore 9 alle 17 un intensivo urbano di meditazione di consapevolezza che si svolgerà in zona Fonte Meravigliosa presso il Contenitore Culturale Santa Rita in via Tommaso Arcidiacono, 200. 

La giornata è aperta a tutte e tutti coloro che hanno frequentato i gruppi, i laboratori e l’MBSR.

L’invito è quello di dimorare nel “non fare” aprendoci alla vita nel suo pieno fluire, consapevoli di ogni sfumatura sensoriale, momento dopo momento. Attraverso un’attenzione rilassata, nel silenzio e nella quiete, sdraiati, seduti, in movimento e mangiando, coltiveremo gradualmente una presenza inclusiva, gentile e non giudicante. Quest’ultima, consente di assaporare il nudo piacere di vivere, sciogliendo  attraverso la consapevolezza, in modo naturale, i nodi della mente.

La pausa pranzo di un’ora sarà dalle ore 13 alle 14 e si svolgerà mantenendo il silenzio. Ognuno provvederà al proprio pasto mangiando in consapevolezza.

L’appuntamento per registrarsi e partecipare è alle 9.15 presso il Contenitore Culturale Santa Rita in via Tommaso Arcidiacono, 200.

Per informazioni: tel. 3200220382 – 3299812971 sito www.setremisullorlo.it