Giovedì 28 settembre presentazione GRATUITA del programma MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction, dalle ore 20 alle 21.15, in presenza nei locali di via Barbana, 24 e/o su zoom, illustreremo come si articola il corso, racconteremo la storia di come è nato e si è sviluppato questo programma e faremo brevi esperienze di mindfulness.

Il 5 ottobre 2023 inizia ill corso MBSR Mindfulness Based Stress Reduction rivolto a tutte le persone che si trovano a vivere a contatto con l’intensità ed il disagio dell’esperienza umana, derivanti dalla difficoltà di gestire eventi stressanti improvvisi o di lunga durata (lavoro, malattia, separazioni, lutti).