MBSR Ridurre lo stress attraverso la mindfulness Presentazione GRATUITA in presenza e/o Zoom
ZoomGiovedì 28 settembre presentazione GRATUITA del programma MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction, dalle ore 20 alle 21.15, in presenza nei locali di via Barbana, 24 e/o su zoom, illustreremo come si articola il corso, racconteremo la storia di come è nato e si è sviluppato questo programma e faremo brevi esperienze di mindfulness.