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  • MBSR Ridurre lo stress attraverso la mindfulness in presenza e su Zoom

    Il 3 febbraio inizia il programma educazionale di 8 settimane MBSR Mindfulness Based Stress Reduction per la riduzione dello stress.
    Rivolto a tutte le persone che si trovano a vivere a contatto con l’intensità ed il disagio dell’esperienza umana, derivanti dalla difficoltà di gestire eventi stressanti improvvisi o di lunga durata (lavoro, malattia, separazioni, lutti).
    Infine, è anche un modo prezioso di incontrare con efficacia, flessibilità e gentilezza una quotidianità spesso frammentata per la molteplicità di impegni e sfide, che rischiano di travolgerci.
    Il corso si svolgerà in presenza, nei locali di via Barbana, 22/24 Roma, oppure online su Zoom, in 8 incontri a cadenza settimanale della durata di circa 2 ore e mezza ciascuno, oltre ad un incontro di una intera giornata.

    €250

  • MBSR Ridurre lo stress attraverso la mindfulness in presenza e su Zoom

    Il programma Mindfulness Based Stress Reduction è rivolto a tutte le persone che si trovano a vivere a contatto con l’intensità ed il disagio dell’esperienza umana, derivanti dalla difficoltà di gestire eventi stressanti improvvisi o di lunga durata (lavoro, malattia, separazioni, lutti).

  • Presentazione MBSR: ridurre lo stress con la mindfulness

    Contenitore Culturale Santa Rita Via Tommaso Arcidiacono, 200, Roma, Italy

    Martedì 23 settembre, dalle ore 20 alle 21,15, presentazione GRATUITA del programma MBSR Mindfulness Based Stress Reduction, su piattaforma zoom. Illustreremo come si articola il corso MBSR della durata di 8 settimane, racconteremo la storia di come è nato e si è sviluppato questo programma e faremo brevi esperienze di mindfulness.

    Gratuito

  • Presentazione MBSR: ridurre lo stress con la mindfulness

    Contenitore Culturale Santa Rita Via Tommaso Arcidiacono, 200, Roma, Italy

    Giovedì 25 settembre presentazione GRATUITA del programma MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction, dalle ore 20 alle 21.15, su piattaforma zoom. Illustreremo come si articola il corso, racconteremo la storia di come è nato e si è sviluppato questo programma e faremo brevi esperienze di mindfulness.

    Gratuito

  • MBSR: ridurre lo stress con la mindfulness

    Contenitore Culturale Santa Rita Via Tommaso Arcidiacono, 200, Roma, Italy

    Il 30 settembre inizia ill corso MBSR Mindfulness Based Stress Reduction rivolto a tutte le persone che si trovano a vivere a contatto con l’intensità ed il disagio dell’esperienza umana, derivanti dalla difficoltà di gestire eventi stressanti improvvisi o di lunga durata (lavoro, malattia, separazioni, lutti).