Mindfulness per principianti

Da giovedì 18 maggio dalle ore 19.30 alle 21 proponiamo un laboratorio esperienziale in 6 incontri di meditazione di consapevolezza-mindfulness per chi vuole iniziare a familiarizzare e praticare questa disciplina.

€80

Camminata in consapevolezza al Parco Naturale Regionale dei Monti Simbruini

Livata Loc. Campo dell'osso, Subiaco Roma, Italia

 Domenica 17 settembre 2023, cammineremo in silenzio per il percorso ad anello a Campo dell’Osso sui Monti Simbruini, ci accompagneranno la consapevolezza, la natura con la sua bellezza, il vento, il sole, i suoni, il respiro e i nostri passi.

€20

Appuntamenti domenicali: coltivare la quiete

Studio via Barbana, 24 Roma Via Barbana, 24, Roma, Italia

A partire da domenica 12 novembre, dalle ore 10 alle 12.30, presso lo studio di via Barbana, 24 Roma, proponiamo incontri mensili di meditazione di consapevolezza per coltivare il momento presente, la quiete, la pace del cuore e della mente.

€10

Domenica 26 novembre Camminata silenziosa sui Monti Lucretili

Monte Flavio Ristorante Zii Peppe, Monteflavio Roma, Italia

Domenica 26 novembre cammineremo in silenzio sui Monti Lucretili, a due passi da  Roma, seguendo l'itinerario ad anello da Monteflavio per il Monte Pellecchia. Ci accompagneranno la natura con la sua bellezza, il vento, il sole, i suoni, il respiro e i nostri passi. Brevi pause meditative guidate,  offriranno la possibilità di aprirci alla consapevolezza sensoriale e di "essere" più intimi con l'esperienza.

€20

Mindfulness per principianti

Luogo Via Barbana, 24, Roma, Italia, Italia

Giovedì 1 febbraio 2024 inizia il laboratorio introduttivo "Mindfulness per principianti", dalle ore 19.15 alle 21, in via Barbana 24 Roma, e/o live su zoom.  Articolato in 8 incontri con cadenza settimanale, incontreremo la pratica di mindfulness.

€102

Domenica 24 marzo Camminata silenziosa sui Monti Lucretili

Monte Flavio Ristorante Zii Peppe, Monteflavio Roma, Italia

Domenica 24 marzo cammineremo in silenzio sui Monti Lucretili, a due passi da  Roma, seguendo l'itinerario ad anello da Monteflavio per il Monte Pellecchia.

Ci accompagneranno la natura con la sua bellezza, il vento, il sole, i suoni, il respiro e i nostri passi. Brevi pause meditative guidate offriranno la possibilità di aprirci alla consapevolezza sensoriale e di "essere" più intimi con l'esperienza.

€20

Camminata silenziosa sui Monti Lepini

Supino Pianoro Santa Serena, Frosinone

Domenica 28 aprile cammineremo in silenzio sui Monti Lepini, caratterizzati da pianori selvaggi e splendide faggete, a due passi da Roma. Ci accompagneranno la natura con la sua bellezza, il vento, il sole, i suoni, il respiro e i nostri passi. Brevi pause meditative guidate,  offriranno la possibilità di aprirci alla consapevolezza sensoriale e di "essere" più intimi con l'esperienza.

€20

Intensivo di meditazione di consapevolezza

Palestra Baccelli Via Orciano Pisano, 9, Roma, Italia

Proponiamo per Domenica 9 giugno dalle ore 9.30 alle 17.30 un intensivo urbano di meditazione di consapevolezza che si svolgerà in zona Trullo presso la palestra popolare "Baccelli", ampio e accogliente spazio circondato dalla campagna Romana. La giornata è aperta a tutte e tutti coloro che hanno frequentato i gruppi, i laboratori e l'MBSR.

Domenica 23 giugno camminata silenziosa Monti Lucretili

Strada Marcellina Prato Favale, Roma, Italia

Domenica 23 giugno cammineremo in silenzio sui Monti Lucretili, a due passi da  Roma. Percorreremo sentieri che ci condurranno al Pratone del Monte Gennaro. Ci accompagneranno la natura con la sua bellezza, il vento, il sole, i suoni, il respiro e i nostri passi. Brevi pause meditative guidate offriranno la possibilità di aprirci alla consapevolezza sensoriale e di “essere” più intimi con l’esperienza.

€20

Sotto un cielo pieno di stelle nella Riserva Naturale di Monterano

Casale Persi Strada antica Monterano, Canale Monterano, Seleziona uno Stato:, Italia

Sabato 7 settembre 2024 proponiamo una visita storico naturalistica e osservazioni astronomiche guidate nella Riserva Naturale Regionale di Monterano a due passi da Roma.

Come sempre, cammineremo in silenzio con brevi pause meditative guidate che offriranno la possibilità di aprirci alla consapevolezza sensoriale e di “essere” più intimi con l’esperienza sia in movimento che nell'osservazione del cielo stellato. 

€20

Mangiare in consapevolezza – Mindful eating

Luogo Via Barbana, 24, Roma, Italia, Italia

Giovedì 3 ottobre alle ore 19.30/21.30, inizia il corso "Mangiare in consapevolezza-Mindful eating", presso la sede di via Barbana, 24 Roma e/o live su piattaforma zoom.

Il programma MB-EAT dura 8 incontri con appuntamenti settimanali.  Si basa sul programma originale del Center For Mindful Eating ed è rivolto a tutti, indipendentemente se si ha esperienza o meno di pratica mindfulness.

€192

Camminata silenziosa, in consapevolezza sui Monti Simbruini

Livata Loc. Campo dell'osso, Subiaco Roma, Italia

Domenica 27 ottobre proponiamo una camminata silenziosa nel Parco Regionale di monti Simbruini.

Ci accompagneranno la natura con la sua bellezza, il vento, il sole, i suoni, il respiro e i nostri passi. Brevi pause meditative guidate offriranno la possibilità di aprirci alla consapevolezza sensoriale e di “essere” più intimi con l’esperienza.

€20

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