Meditare insieme
Giovedì 6 febbraio 2025 inizia il Laboratorio mindfulness “Meditare insieme”, dalle ore 19.15 alle 21, in via Barbana 24 Roma, e/o live su zoom. Il corso è articolato in 6 incontri con cadenza settimanale.
“La gioia è quello che sta accadendo, meno la nostra opinione al riguardo”. Charlotte Joko Beck
La mindfulness è un modo di essere, che coltiva un’attenzione saggia, ed incontra e accoglie con gentilezza e non giudizio sensazioni, emozioni e pensieri nel “qui e ora”, indipendentemente dal loro essere piacevoli, spiacevoli o neutri. Questa disposizione interiore se coltivata promuove risorse che già ci appartengono e ci consente di scoprire gradualmente che la pratica di mindfulness è fiorire pienamente alla nostra vita.
Il laboratorio è aperto a tutti e ha carattere esperienziale. Attraverso pratiche di meditazione da fermi e in movimento, alleneremo la consapevolezza, abitando pienamente il momento presente, l’unico realmente a nostra disposizione.
Conducono e facilitano il gruppo Marco Iannelli e Ida Costa
Marco è un Formatore, insegnate del Programma MBSR Mindfulness Based Stress Reduction, ha approfondito la propria formazione con J. Kabat Zinn e S. Santoreli completando l’Oasis Foundation Training organizzanto dal CFM Center for Mindfulness in Medicine Heart Care and Society of Massachusset. Trainer di Focusing (Garrison Intitute di New York) , pratica Meditazione di consapevolezza da circa 30 anni e dal 2006 guida e facilita gruppi attraverso laboratori esperienziali e Intensivi . Tra i suoi insegnanti: Stephen e Martine Batchelor, Corrado Pensa , Letizia baglioni, Mario Thannavaro, Achaan Chandapalo.
Ida, è insegnante di MB-EAT Mindful eating formatasi con la Dott.ssa Cinzia Pezzolesi presso Motus Mundi; counselor con indirizzo umanistico-gestaltico svolge attività; pratica meditazione di consapevolezza e yoga da oltre vent’anni. Tra i suoi insegnanti: Mario Thannavaro, Corrado Pensa, Letizia Baglioni, Thich Nath Hann, Frank Ostaseski.
Il laboratorio inizia giovedì 6 febbraio, dalle ore 19.15 alle 21 articolato in 6 incontri a cadenza settimanale, in presenza nei locali di Via Barbana, 24 00142 Roma, e/o in contemporanea live su zoom.
Date laboratorio: febbraio – 6,13,20,27 – marzo – 6,13.
Il costo dell’intero corso è di euro 102 oneri inclusi.
Pagamento tramite bonifico bancario, intestato a Ida Costa Iannelli, iban: IT63Q0100503226000000015519 nella casuale scrivere “Laboratorio 6 febbraio”.
Per informazioni
tel. 3200220382 – 3299812971
oppure inviare mail: info@setremisullorlo.it