“È davvero paradossale che nel momento in cui accetto le cose per quello che sono, allora posso trovare il modo di reinventarle, esprimerle, migliorarle.”     D. Rome

 Che cos’è il FOCUSING

Il Focusing promuove l’attenzione diretta ad una conoscenza corporea di quelle sensazioni e significati non ancora chiari, formati, e quindi impliciti. Di ogni situazione abbiamo una impressione corporea nel “qui e ora” accessibile e al di sotto di questa c’è una zona oscura, complessa e intricata, percepibile fisicamente. Il Focusing passo dopo passo, provoca un mutamento interno e un sottile e delicato cambiamento somatico. Ciò favorisce una comprensione cognitiva, linguistica allineata con la sensazione sentita, chiamata anche felt sense.

Il focusing   permette di accedere ad una forma di attenzione a tutti disponibile rilassata, non giudicante e curiosa.

Il focusing è oltre le sensazioni, emozioni e i concetti noti. Facilita piuttosto l’accesso all’implicito, oscuro che ancora non ha preso forma. Una valutazione “organica” della situazione in cui ci troviamo, indipendente da ruoli, contesti culturali da cui siamo definiti o che abbiamo appreso.

Il focusing è un efficace supporto alla psicoterapia, al counseling, alla meditazione di consapevolezza. Una risorsa per l’incontro   con sé stessi e gli altri con significative ricadute positive nelle relazioni;

Quindi con il Focusing:

è possibile ottenere maggiore chiarezza su cosa sentiamo e vogliamo, maggiore assertività e autenticità nell’incontro con l’altro;

si agevolano i processi decisionali e il superamento di blocchi utilizzando la creatività;

si apprende a diventare intimi con le tensioni e i disturbi cronici rendendo possibile un delicato allentamento e sollievo.

In generale favorisce una vita più integrata, soddisfacente, in linea con i nostri bisogni più profondi e autentici.

Come propongo il Focusing

Attraverso sessioni individuali esperienziali di 8 incontri della durata di 1 ora. È previsto per coloro che vogliono approfondire, un altro modulo di 8 incontri.

Il trainer di Focusing non è un terapeuta, non interpreta o offre consigli su situazioni esistenziali portate nella sessione. Il trainer non lavora con i contenuti dell’allievo, che viene invitato a scegliere l’argomento su cui focalizzare senza condividerlo. Una volta che quest’ultimo ha scelto il tema il Trainer facilita e insegna come accompagnare il proprio processo attraverso l’ascolto esperienziale. Abilità specifiche naturalmente già presenti ma spesso non conosciute, vengono così, nel rispetto delle differenze e tempi individuali, fatte emergere attraverso un delicato accompagnamento di scoperta e apprendimento.

Il Focusing non offre sostegno psicologico, bensì un sostegno che deriva da una presenza empatica sia del trainer che dell’allievo il quale apprenderà anche la capacità di offrirsi auto empatia, maggiore comprensione e accettazione verso sé stesso.

L’eventuale indiretto valore terapeutico di questa esperienza individuale e di gruppo, non passa attraverso esplicitazione di tematiche personali o dinamiche “gruppali”, ma nasce ed emerge naturalmente dalle qualità che si condividono e esperiscono assieme.

Conduce Marco Iannelli, trainer di focusing, certificato presso l’Istituto Garrison di New York.

Il costo dell’intero corso è di  € 480 tasse incluse.

Pagamento tramite bonifico bancario iban: IT63Q0100503226000000015519 nella casuale scrivere “Focusing 8 incontri”.

Per maggiori informazioni:
tel. 3200220382 – info@setremisullorlo.it