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SUMMARY:Camminata silenziosa sui Monti Lepini
DESCRIPTION:Domenica 28 aprile cammineremo in silenzio sui Monti Lepini\, caratterizzati da pianori selvaggi e splendide faggete\, a due passi da Roma. Ci accompagneranno la natura con la sua bellezza\, il vento\, il sole\, i suoni\, il respiro e i nostri passi. Brevi pause meditative guidate\,  offriranno la possibilità di aprirci alla consapevolezza sensoriale e di “essere” più intimi con l’esperienza. \nIn alcuni momenti del percorso Luciano\, esperto camminatore\, geologo e conoscitore delle montagne\, offrirà alcune descrizioni degli aspetti più interessanti del territorio. \nLa pausa pranzo sarà un momento conviviale in cui condividere l’esperienza e assaporare il cibo. Riprenderemo la via del ritorno nuovamente in silenzio riaprendoci ai sensi. \nDal paese di Supino in provincia di Frosinone\, raggiungiamo in auto su strada asfaltata il pianoro di Santa Serena\, dove è disponibile una fonte di acqua. Con partenza dal piazzale\, ove si parcheggia\, si affronta subito un primo dislivello di 300 metri che ci porterà alla lenta scoperta delle splendide faggete dei Lepini\, intervallate da pianori carsici; un paesaggio selvaggio e silenzioso\, dove poche persone in genere si avventurano. La nostra meta è lo Sprone Maraoni\, balcone panoramico naturale che affaccia sulla Valle del Sacco. La camminata è di media difficoltà e richiede un minimo di allenamento per poterla affrontare con maggior agio. \nDATI TECNICI \nGruppo montuoso di riferimento: Monti Lepini (Lazio) \nMassima altitudine raggiungibile: 1400 metri \nMassimo dislivello: 300 metri + 150 di sali-scendi (difficoltà: media) \nKm totali da percorrere: 15 km al massimo\, per un totale di ore 5 (soste escluse) \nAPPUNTAMENTO: Pianoro di Santa Serena (Supino)\, ore 9.30 \nItinerario da Roma: A1 Roma-Napoli\, uscita Ferentino; seguire indicazioni per Supino e\, nel paese\, per Santa Serena (cartelli turistici marroni). Km 90. \nCosa portare e abbigliamento\nObbligatorio l’utilizzo di scarpe da trekking (NO Scarpe da ginnastica)\nZaino comodo adatto al trasporto del necessario per la giornata;\nAbbigliamento idoneo ad una escursione (possibilmente vestirsi a strati). Necessario un capo impermeabile\, occhiali da sole\, un cappellino. Consigliati i bastoncini.\nRaccomandato almeno 1\,5 litro d’acqua\, pranzo al sacco e snack energetici (frutta secca\, cioccolata\, barrette)\nQuota di partecipazione: € 20 \nAccompagnatore: Luciano Capeccioni – Guida Ambientale Escursionistica (socio A.I.G.A.E.)\, geologo. L’accompagnatore si riserva il diritto di annullare o modificare l’itinerario proposto a sua discrezione\, per garantire la sicurezza o in base alle condizioni del meteo e al numero dei partecipanti (max 30). \nOrganizzazione SETREMISULLORLO: Ida Costa e Marco Iannelli – Mindfulness Teachers \nPer prenotare inviare e-mail a: info@setremisullorlo.it \nPer ulteriori informazioni: tel. 3200220382 – 3299812971
URL:https://setremisullorlo.it/eventi/camminata-silenziosa-sui-monti-lepini/
LOCATION:Supino\, Pianoro Santa Serena\, Frosinone\, 03019
CATEGORIES:Camminate consapevoli
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