BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Se tremi sull'orlo - ECPv6.15.16//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://setremisullorlo.it
X-WR-CALDESC:Eventi per Se tremi sull'orlo
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Rome
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20220502T203000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20220502T223000
DTSTAMP:20260422T122658
CREATED:20220414T160839Z
LAST-MODIFIED:20231001T183616Z
UID:939-1651523400-1651530600@setremisullorlo.it
SUMMARY:La sfida della consapevolezza
DESCRIPTION:“Forse il modo in cui rispondiamo alla crisi è parte integrante della crisi”.                                                                                            Bayo Akomolafe \nViviamo una stagione del pianeta in cui sembrano moltiplicarsi le sfide e i fattori di stress. Straordinari cambiamenti si accompagnano ad altrettante straordinarie difficoltà\, e la qualità delle risposte per il benessere personale e collettivo diventano fondamentali. \nEssere consapevoli coltivando la presenza mentale ci permette di promuovere azioni sagge per noi stessi e il mondo attivando risorse preziose. Da un luogo semplice\, lo spazio del non fare e dell’essere\, incontriamo la complessità del vivere. \nPer questo nel laboratorio grande spazio avranno le meditazioni che rafforzano l’autoregolazione emotiva in una cornice empatica\, compassionevole ed etica\, con particolare attenzione ai quattro fondamenti della consapevolezza: consapevolezza del corpo; consapevolezza delle sensazioni; consapevolezza mentale ovvero degli stati cognitivi e affettivi; consapevolezza di come facciamo esperienza del mondo. \nOsserveremo inoltre le mappe che descrivono le relazioni tra le scienze psicologiche contemporanee e le intuizioni psicologiche del buddhismo antico\, cogliendone le profonde somiglianze circa il funzionamento della mente. \nIl corso avrà essenzialmente carattere esperienziale e si svolgerà attraverso pratiche sedute e in movimento tra cui yoga di consapevolezza e camminata\, con momenti di condivisione in diade e in plenaria\, su argomenti proposti di volta in volta dai facilitatori. \nIl laboratorio inizia il 2 maggio 2022\, dalle ore 20.30 alle 22.30 articolato in 8 incontri a cadenza settimanale\, in presenza nei locali di Via Barbana\, 24 00142 Roma\, e/o piattaforma Zoom. Possono accedere coloro che hanno già partecipato ai nostri laboratori avanzati\, chi ha esperienza consolidata di meditazione di consapevolezza\, e chi ha portato a termine l’MBSR Mindfulness Based Stress Reduction. Eventuali altre richieste verranno valutate previo colloquio individuale.\nDate laboratorio: maggio 2\, 9\, 16\, 23\, 30 – giugno 6\, 13\, 20 \nIl costo dell’intero corso è di euro 120 oneri inclusi. \nPagamento tramite bonifico bancario\, iban: IT63Q0100503226000000015519  nella casuale scrivere “Laboratorio 2 maggio 2022”. Seguirà link per accedere a Zoom. \nPer informazioni  \ntel. 3200220382 – 3299812971    info@setremisullorlo.it \n 
URL:https://setremisullorlo.it/eventi/la-sfida-della-consapevolezza/
LOCATION:Seleziona uno Stato:
CATEGORIES:Laboratori
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://setremisullorlo.it/wp-content/uploads/2021/03/Foto-spazio-Luca-e1696182193508.jpg
ORGANIZER;CN="Setremisullorlo":MAILTO:info@setremisullorlo.it
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20220529T084500
DTEND;TZID=Europe/Rome:20220529T160000
DTSTAMP:20260422T122658
CREATED:20220424T194646Z
LAST-MODIFIED:20230213T202604Z
UID:961-1653813900-1653840000@setremisullorlo.it
SUMMARY:Camminata in consapevolezza sui Monti Lucretili
DESCRIPTION:Domenica 29 maggio cammineremo insieme\, in silenzio\, sui monti Lucretili. Ci accompagneranno la consapevolezza\, la natura con la sua bellezza\, il vento\, il sole\, i suoni\, il respiro e i nostri passi. In alcuni momenti del percorso Luciano\, esperto camminatore\, geologo e conoscitore delle montagne\, offrirà delle descrizioni degli aspetti più interessanti del territorio. La pausa pranzo sarà un momento conviviale in cui condividere l’esperienza e assaporare il cibo. Riprenderemo la via del ritorno nuovamente  in silenzio riaprendoci ai sensi. \nVivere è respirare e avvolgere col proprio respiro l’intera materia del mondo.  \nEmanuele Coccia \n  \nCon partenza dall’antico borgo di Roccagiovine\, sul versante orientale del Parco Regionale dei Monti Lucretili\, si risale per comoda sterrata fino a Prato Porcini e poi fino alla comoda cima panoramica del Monte Follettoso\, balcone sull’Appennino; in discesa attraverso una “stretta vallicina” immersi nel bosco\, torniamo al punto di partenza. \n \nDATI TECNICI \nGruppo montuoso di riferimento: Monti Lucretili (Lazio) \nMassima altitudine raggiungibile: Monte Follettoso – altezza 1004 metri \nMassimo dislivello: 500 metri totali (difficoltà: medio/facile) \nKm totali da percorrere: 9 km per un totale di ore 4 (soste escluse) \nAppuntamento: ore 10 al parcheggio di Roccagiovine (prima di entrare nel paese voltare a destra c’è la fermata COTRAL)  \nPer prenotare: inviare mail a info@setremisullorlo.it\, indicando nome e cognome del/i partecipante/i \nAccompagnatore: Luciano Capeccioni – Guida Ambientale Escursionistica (socio A.I.G.A.E.)\, geologo. L’accompagnatore si riserva il diritto di annullare o modificare l’itinerario proposto a sua discrezione\, per garantire la sicurezza o in base alle condizioni del meteo e al numero dei partecipanti (max 30). \nCosa portare e abbigliamento\nObbligatorio l’utilizzo di scarpe da trekking (NO Scarpe da ginnastica)\nZaino comodo adatto al trasporto del necessario per la giornata;\nAbbigliamento idoneo ad una escursione (possibilmente vestirsi a strati). Necessario un capo impermeabile\, occhiali da sole\, un cappellino. Consigliati i bastoncini.\nRaccomandato almeno 1\,5 litro d’acqua\, pranzo al sacco e snack energetici (frutta secca\, cioccolata\, barrette)\nQuota di partecipazione: € 20 \nPer ulteriori informazioni: tel. 3200220382 – 3299812971 \n  \n  \n  \n 
URL:https://setremisullorlo.it/eventi/camminata-in-consapevolezza-sui-monti-lucretili/
LOCATION:Roccagiovine\, Roccagiovine\, Roma\, 00029\, Italia
CATEGORIES:Laboratori
ORGANIZER;CN="Setremisullorlo":MAILTO:info@setremisullorlo.it
END:VEVENT
END:VCALENDAR