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SUMMARY:4° edizione Meditare insieme coltivando la mindfulness
DESCRIPTION:Un laboratorio mindfulness per principianti\nIl laboratorio mindfulness\, a partire da martedì 1 marzo 2022\, si articolerà in 6 incontri a cadenza settimanale\, dalle ore 18.45 alle 20.15 nei locali di via Barbana\, 22/24 . Sarà possibile partecipare sia in presenza che su piattaforma Zoom. \nQuello che proponiamo è un laboratorio di meditazione di consapevolezza-mindfulness per chi vuole iniziare a praticare questa disciplina. In una cornice intima e protetta\, empatica e accogliente\, coltivando la quiete\, incontreremo con gentilezza il momento presente. Così scopriremo che la mindfulness non è una semplice tecnica\, ma un modo di essere e di entrare in relazione con noi stessi e il mondo. \nIl mistero della consapevolezza è che è veramente al di là delle parole. È intrinseca al nostro essere. Tutti noi già la possediamo e ne siamo sempre in possesso.  Jon Kabat Zinn \nCosa faremo: \n\nPratiche guidate di mindfulness in gruppo e in coppia\nCondivisioni delle esperienze vissute durante il laboratorio e nella vita quotidiana\nSostegno alla mindfulness attraverso supporti cartacei e audio\nBibliografia essenziale di testi utili per sostenere approfondire aspetti e temi della meditazione mindfulness\n\nIl costo dell’intero corso è di  € 90 tasse incluse. \nPagamento tramite bonifico bancario intestato Ida Costa Iannelli\, iban: IT63Q0100503226000000015519 nella casuale scrivere “Laboratorio per principianti”. \nPer maggiori informazioni:\ntel. 3200220382 – info@setremisullorlo.it
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