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SUMMARY:Camminata silenziosa sui Monti Lepini
DESCRIPTION:Domenica 25 ottobre cammineremo in silenzio sui Monti Lepini\, caratterizzati da pianori selvaggi e splendide faggete in un paesaggio  silenzioso\, a due passi da Roma.  La nostra meta è lo Sprone Maraoni\, balcone panoramico naturale che affaccia sulla Valle del Sacco. Ci accompagneranno la natura con la sua bellezza\, il vento\, il sole\, i suoni\, il respiro e i nostri passi. \nPause meditative guidate\,  offriranno la possibilità di aprirci alla consapevolezza sensoriale e di “essere” più intimi con l’esperienza. \nIn alcuni momenti del percorso Luciano\, esperto camminatore\, geologo e conoscitore delle montagne\, offrirà alcune descrizioni degli aspetti più interessanti del territorio. \nLa pausa pranzo sarà un momento conviviale in cui condividere l’esperienza e assaporare il cibo. Riprenderemo la via del ritorno nuovamente in silenzio riaprendoci ai sensi. \nDATI TECNICI \nDal paese di Supino in provincia di Frosinone\, raggiungiamo in auto su strada asfaltata il pianoro di Santa Serena\, dove è disponibile una fonte di acqua. Con partenza dal piazzale\, si affronta subito un primo dislivello di 300 metri. La camminata è di media difficoltà e richiede un minimo di allenamento per poterla affrontare con maggior agio. \nGruppo montuoso di riferimento: Monti Lepini (Lazio) \nMassima altitudine raggiungibile: 1400 metri \nMassimo dislivello: 300 metri + 150 di sali-scendi (difficoltà: media) \nKm totali da percorrere: 15 km al massimo\, per un totale di ore 5 (soste escluse) \nCosa portare e abbigliamento\nObbligatorio l’utilizzo di scarpe da trekking (NO Scarpe da ginnastica)\nZaino comodo adatto al trasporto del necessario per la giornata;\nAbbigliamento idoneo ad una escursione (possibilmente vestirsi a strati). Necessario un capo impermeabile\, occhiali da sole\, un cappellino. Consigliati i bastoncini.\nRaccomandato almeno 1\,5 litro d’acqua\, pranzo al sacco e snack energetici (frutta secca\, cioccolata\, barrette) \nAccompagnatore: Luciano Capeccioni – Guida Ambientale Escursionistica AEV di Federtrek. L’accompagnatore si riserva il diritto di annullare o modificare l’itinerario proposto a sua discrezione\, per garantire la sicurezza o in base alle condizioni del meteo e al numero dei partecipanti (max 30).\nMindfulness Teachers: Ida Costa e Marco Iannelli \nSETREMISULLORLO in collaborazione con NATURA AVVENTURA \nEvento riservato ai soci in regola con il tesseramento\, tessera FederTrek €15  valida 365 giorni dalla data di emissione. Quota di partecipazione promozionale: € 15\nPer prenotare compilare il form:\nAPPUNTAMENTO: Pianoro di Santa Serena (Supino)\, ore 9.30\nItinerario da Roma: A1 Roma-Napoli\, uscita Ferentino; seguire indicazioni per Supino e\, nel paese\, per Santa Serena (cartelli turistici marroni). Km 90. \nPer ulteriori informazioni: tel. 3200220382 oppure https://www.naturaavventura.it/contatti/ \n 
URL:https://setremisullorlo.it/eventi/camminata-silenziosa-sui-monti-lepini-2/
LOCATION:Supino\, Pianoro Santa Serena\, Frosinone\, 03019
CATEGORIES:Camminate consapevoli
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