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SUMMARY:Domenica 8 giugno Camminata silenziosa sui Monti Lepini
DESCRIPTION:Domenica 8 giugno cammineremo in silenzio nelle splendide faggete dei Monti Lepini\, seguendo l’itinerario ad anello per raggiungere la cima più alta: il Monte Semprevisa.  \nCi accompagneranno la natura con la sua bellezza\, il vento\, il sole\, i suoni\, il respiro e i nostri passi. Brevi pause meditative guidate offriranno la possibilità di aprirci alla consapevolezza sensoriale e di “essere” più intimi con l’esperienza. \nIn alcuni momenti del percorso Luciano\, esperto camminatore\, geologo e conoscitore delle montagne\, descriverà gli aspetti più interessanti del territorio. \nLa pausa pranzo sarà un momento conviviale in cui condividere l’esperienza e assaporare il cibo. Riprenderemo la via del ritorno nuovamente in silenzio riaprendoci ai sensi. \nDa Pian della Faggeta di Carpineto si percorre un anello a raggiungere la panoramica cresta dei Monti Lepini attraverso fitti boschi di faggio e la cima più alta del Monte Semprevisa. La discesa ad anello sul lato sud che ci porterà dalla cresta fino ad immergerci di nuovo nei fittissimi boschi di faggio. Un itinerario che ci regalerà il fascino dei boschi all’emozione di splendidi panorami a 360° dal Tirreno all’Appennino. \nDATI TECNICI \nGruppo montuoso di riferimento: Monti Lepini (prov. Roma – Lazio) \nMassima altitudine raggiungibile: 1535 metri s.l.m. \nDislivello totale: 650 metri (difficoltà: media +) \nKm totali da percorrere: 8 km\, per un totale di ore 4 soste escluse \nAPPUNTAMENTO: Parcheggio Pian della Faggeta sopra Carpineto ore 10:00Parcheggio \nQuota di partecipazione: € 20\nCosa portare e abbigliamento:\nObbligatorio l’utilizzo di scarpe da trekking alte alla caviglia (NO Scarpe da ginnastica)\nZaino comodo adatto al trasporto del necessario per la giornata\nAbbigliamento idoneo ad una escursione (possibilmente vestirsi a strati). Necessario un capo impermeabile\, occhiali da sole\, un cappellino\, bastoncini (per chi ne fa uso).\nRaccomandato almeno 1\,5 litro d’acqua\, pranzo al sacco e snack energetici (frutta secca\, cioccolata\, barrette).  \nAccompagnatore: Luciano Capeccioni – Guida Ambientale Escursionistica (socio A.I.G.A.E.)\, geologo. L’accompagnatore si riserva il diritto di annullare o modificare l’itinerario proposto a sua discrezione\, per garantire la sicurezza o in base alle condizioni del meteo e al numero dei partecipanti (max 30). \nOrganizzazione SETREMISULLORLO: Ida Costa e Marco Iannelli – Mindfulness Teachers \nPer prenotare: inviare mail a info@setremisullorlo.it \nPer ulteriori informazioni: tel. 3200220382 – 3299812971
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LOCATION:Parcheggio Pian della Faggeta Carpineto\, Via Rerum Novarum\, Roma\, 00032\, Italy
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SUMMARY:Sotto un cielo pieno di stelle nella Riserva Naturale di Monterano
DESCRIPTION:Sabato 28 giugno proponiamo una visita storico naturalistica e osservazioni astronomiche guidate nella Riserva Naturale di Monterano a due passi da Roma. \nCome sempre\, cammineremo in silenzio con brevi pause meditative guidate che offriranno la possibilità di aprirci alla consapevolezza sensoriale e di “essere” più intimi con l’esperienza sia in movimento che nell’osservazione del cielo stellato. \nIn alcuni momenti del percorso Luciano\, esperto camminatore\, geologo e conoscitore delle montagne\, descriverà gli aspetti più interessanti del territori\, guidandoci alla scoperta delle rovine della città abbandonata di Monterano e\, dopo il tramonto\, ad osservare il cielo ad occhio nudo con l’ausilio di puntatore laser. \nLa cena sarà un momento conviviale in cui condividere l’esperienza e assaporare il cibo. Aspetteremo il buio per osservare le stelle e riprenderemo la via del ritorno nuovamente in silenzio. \nLa Riserva Naturale Regionale di Monterano\, istituita nel 1988\, è uno degli angoli più rappresentativi ed intatti della Tuscia Romana\, tra i Monti della Tolfa e i Monti Sabatini. La Riserva è di grande interesse storico-archeologico\, grazie ai resti città morta di Monterano\, con il suo palazzo ducale\, l’acquedotto su ardite arcate\, la splendida fontana berniniana del leone\, il Convento di S. Bonaventura e il tessuto di edifici minori che spesso affondano le loro radici su antiche preesistenze etrusche. \nVisitare la Riserva Naturale Monterano significa immergersi in un viaggio nel tempo: tempo dell’uomo con le sue vicende antiche di oltre 3.000 anni\, ma anche i tempi molto più lunghi della Natura\, che ha modellato questo paesaggio straordinario. \nDATI TECNICI \nSi raccomanda di portare indumenti più pesanti per la sera e una torcia elettrica per il ritorno. Durante tutte le attività\, particolarmente nelle ore notturne\, si raccomanda di non lasciare il gruppo e il sentiero percorso dalla guida. \nLa Riserva Naturale Regionale di Monterano (Roma) si trova a 280 m s.l.m. \nPercorso a piedi circa 4 km. Massimo dislivello 50 metri. \nDurata delle attività circa 4 ore. \nAccompagnatore: Luciano Capeccioni – Guida Ambientale Escursionistica (socio A.I.G.A.E.)\, geologo e astrofilo\, si riserva il diritto di annullare o modificare l’itinerario proposto a sua discrezione\, per garantire la sicurezza o in base alle condizioni del meteo e al numero dei partecipanti (max 30) \nOrganizzazione SETREMISULLORLO: Ida Costa e Marco Iannelli – Mindfulness Teachers \nAppuntamento ore 18:30 – Ingresso Casale Persi – Riserva Monterano  \nL’ingresso di Casale Persi è raggiungibile percorrendo la strada Antica Monterano che parte nei pressi dell’abitato di Montevirginio. Come arrivare: https://www.google.it/maps/place/Parcheggio+Casale+Persi+-+Antica+Monterano/@42.1409642\,12.0890355\,15z/data=!4m5!3m4!1s0x132f4cb070bab53f:0x26e96a9a7aa6d4e7!8m2!3d42.1349467!4d12.0828474 \nRaccomandato almeno 1 litro d’acqua\, cena al sacco e snack energetici (frutta secca\, cioccolata\, barrette)\nQuota di partecipazione: € 20 \nPer prenotare: inviare mail a info@setremisullorlo.it\, indicando nome e cognome del/i partecipante/i \nPer ulteriori informazioni: tel. 3200220382 – 3299812971 \n  \n  \n  \n  \n  \n 
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