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SUMMARY:Coltivare la quiete\, riprendere i sensi\, aprirci alla vita
DESCRIPTION:Un laboratorio mindfulness per principianti\n“Possa la tua pratica di consapevolezza continuare a crescere \, fiorire e nutrire la tua vita\,la salute il lavoro e la tua vocazione in questo mondo\, in ogni momento\, in ciascun giorno”.\nJ.Kabat Zinn \nQuello che proponiamo è un laboratorio esperienziale di meditazione di consapevolezza-mindfulness per chi vuole iniziare a familiarizzare e praticare questa disciplina. In una cornice intima e protetta\, empatica e accogliente\, attraverso esercizi di consapevolezza guidati coltiveremo la quiete\, assaporeremo i molti benefici del non fare\, alternando il silenzio e la parola. Incontrare con gentilezza il momento presente ci offrirà l’opportunità di riscoprire risorse innate e un modo nuovo più ricco e nutriente per vivere e abitare le nostre vite. Perché\, come scopriremo meditando\, la mindfulness non è una semplice tecnica\, ma un modo di essere e relazionarci a noi stessi e al mondo. \nIl laboratorio si svilupperà in 6 incontri online a cadenza settimanale\, dalle ore 18.45 alle 20.30 sulla piattaforma Zoom a partire da giovedì 18 febbraio 2021. \nCosa faremo: \n\nPratiche guidate di mindfulness in gruppo e in coppia\nCondivisioni in plenaria delle esperienze vissute durante il laboratorio e nella vita quotidiana\nInformazioni circa i benefici della meditazione e la stretta relazione tra mindfulness la medicina e le neuroscienze contemporanee\nSostegno alla mindfulness a casa attraverso supporti cartacei e audio\nBibliografia essenziale di testi utili per sostenere approfondire aspetti e temi della meditazione mindfulness\n\nIl costo dell’intero corso è di 70 € tasse incluse. \nPagamento tramite bonifico bancario iban: IT63Q0100503226000000015519 nella casuale scrivere Laboratorio per principianti. \nPer maggiori informazioni:\ntel. 3200220382 – info@setremisullorlo.it
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SUMMARY:Della crisi e della bellezza: un laboratorio in consapevolezza
DESCRIPTION:“Ogni tic-tac è un secondo di vita che passa\, fugge e non si ripete. E in essa c’è tanta intensità\, tanto interesse\, che il problema è solo saperla vivere”.    \nFrida Kalo \nIn questo laboratorio esperienziale esploreremo assieme la relazione tra crisi e bellezza. E’ assai frequente\, infatti\, in questa complessa e inedita fase storica\, cui si associa una pandemia globale\, sintetizzare il tutto con la parola “crisi”. Questo termine\, in greco antico Krisis\, originariamente usato in campo agricolo\, significa distinguere\, discernere\, scegliere. Per noi\, rappresenta l’opportunità  di vivere la crisi quale saggio “momento di scelta”\, liberandola dalla connotazione negativa stratificatasi nel tempo.  \nLa proposta è di abbracciare intenzionalmente la nostra condizione esistenziale\, coltivare con gentilezza uno spazio non reattivo da cui può emergere  una risposta “appropriata”  alle tante sfide del presente. Così\, dimorando nei ritmi naturali del corpo\, abitando l’intero sensorio\, è possibile aprirci gradualmente all’intensità\, allo stupore e alla bellezza di ogni momento e ogni respiro\, coltivando uno stile di vita\, empatico\, compassionevole\, etico.  \nAlternando il silenzio e la parola\, attraverso le letture di contemplativi\, filosofi e poeti\, potremo cogliere dalla prospettiva della consapevolezza\, l’interdipendenza tra crisi e bellezza. \nIl laboratorio\, pensato per coloro che hanno esperienza di meditazione di consapevolezza\, si articolerà in 6 incontri online a cadenza settimanale\, dalle ore 20.30 alle 22.30 sulla piattaforma Zoom a partire da martedì 16 febbraio 2021.  \nIl costo dell’intero corso è di euro 95 oneri inclusi. \nPagamento tramite bonifico bancario\, iban: IT63Q0100503226000000015519  nella casuale scrivere “Laboratorio della crisi e della bellezza”. Seguirà link per accedere a Zoom. \nPer informazioni  \ntel. 3200220382  oppure scrivere a info@setremisullorlo.it
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SUMMARY:"Una nuova storia (non cinica) dell'umanità" di Rugter Bregman
DESCRIPTION:Una nuova storia (non cinica) dell’umanità di Rugter Bregman\, Giangiacomo Feltrinelli editore\n\n“Questo libro parla di un’idea radicale […] Qual è questa idea?\n​Che l’essere umano è fondamentalmente buono” R.Bregman\n\nIl laboratorio di storia proposto vuole essere un’occasione per confrontarci su alcuni temi cruciali e controversi in questi tempi complessi e ricchi di sfide inedite: Come specie siamo inclini al bene o al male? Qual è la natura e il destino dell’homo sapiens? Ci sono azioni e risorse disponibili per immaginare una diversa convivenza e per prosperare e fiorire insieme?\nAttraverso un viaggio tra la storia\, la filosofia\, le scienze sociali\, la biologia e i più recenti ritrovamenti archeologici\, troveremo risposte sorprendenti per nulla scontate\, e la stessa idea di realismo sarà declinata in modo inaspettato.\n​Un libro ricchissimo di spunti\, provocatorio\, godibile\, da assaporare e condividere insieme!\n\n\nAppuntamenti\nMartedì 16 febbraio\, martedì 2 marzo\, martedì 16 marzo\, martedì 30 marzo\, sempre dalle ore 18.45 alle 20.\nIncontro finale con l’autore ad aprile\, in data da definire\, stesso orario.\n\nIl libro va acquistato presso la libreria Nuova Europa I Granai\, sarà disponibile dalla settimana prossima; la quota di partecipazione al laboratorio è di €10 totali a persona\n\nPer accedere a Zoom è importante prima scaricarlo gratuitamente​ su smartphone\, tablet o computer.\n\nSeguiranno poi le indicazioni al gruppo\, con cui attraverso alcuni semplici passaggi e il link si potrà essere presenti agli appuntamenti. Questo sarà comunicato con una email apposita qualche giorno prima dell’inizio del laboratorio.info: Libreria Nuova Europa\, I Granai Via M. Rigamonti 100 Roma \nTel 0651955770  Email granai@librerianuovaeuropa.com \neventi@librerianuovaeuropagranai.it \nwww.librerianuovaeuropa.it \nwww.facebook.com/LibreriaNuovaEuropaGranai \n​ \n\n\n\n\n​
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