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SUMMARY:Sotto un cielo pieno di stelle Cervara di Roma
DESCRIPTION:Sabato 13 giugno proponiamo una serata di osservazioni astronomiche guidate a Cervara di Roma\,  comune più alto della città di Roma nel Parco Regionale dei Monti Simbruini\, posto a 1053 m s.l.m. https://www.naturaavventura.it/ \nPrima del tramonto\, cammineremo in silenzio con brevi pause meditative guidate che offriranno la possibilità di aprirci alla consapevolezza sensoriale e di “essere” più intimi con l’ambiente naturale e il cielo stellato. \nProgramma \n\n\nPrima del tramonto: camminata silenziosa in consapevolezza \n\n\nCena al Sacco (a carico dei partecipanti); è disponibile un servizio ristorante presso la Locanda dell’Orso e anche pernottare prenotando in autonomia: tel. 3497835719  Email: lalocandadellorso@gmail.com\n\n\nDopo il tramonto: osservazioni guidate ad occhio nudo con ausilio di puntatore laser\, alternate da meditazioni guidate\n\n\nAppuntamento ore 18:00 – Locanda dell’Orso in località Prataglia (Cervara di Roma)  \nLa locanda è raggiungibile con strada carrozzabile dal borgo di Cervara di Roma. \nCome arrivare: https://maps.app.goo.gl/np9JCXNUnxbofM5e8?g_st=aw \nDATI TECNICI \nSi raccomanda di portare indumenti più pesanti per la sera\, trovandoci a oltre 1150 metri di altitudine. \nPercorso a piedi circa 4 km. Massimo dislivello 50 metri. \nDurata delle attività circa 4 ore. \nAccompagnatore: Luciano Capeccioni – Guida Ambientale Escursionistica AEV di Federtrek. L’accompagnatore si riserva il diritto di annullare o modificare l’itinerario proposto a sua discrezione\, per garantire la sicurezza o in base alle condizioni del meteo e al numero dei partecipanti (max 30).\nMindfulness Teachers: Ida Costa e Marco Iannelli \nSETREMISULLORLO in collaborazione con NATURA AVVENTURA  \nEvento riservato ai soci in regola con il tesseramento\, tessera FederTrek 15\,00 € valida 365 giorni dalla data di emissione. Quota di partecipazione: € 15   \nPer prenotare compilare il form: https:https://www.naturaavventura.it/eventi/silent-walk-cervara/
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CATEGORIES:Abitare la natura
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SUMMARY:Domenica14 giugno Camminata silenziosa sui Monti Simbruini
DESCRIPTION:Domenica 14 giugno proponiamo una camminata silenziosa nel Parco Regionale di Monti Simbruini. Ci accompagneranno la natura con la sua bellezza\, il vento\, il sole\, i suoni\, il respiro e i nostri passi. Brevi pause meditative guidate offriranno la possibilità di aprirci alla consapevolezza sensoriale e di “essere” più intimi con l’esperienza. \nDalla Locanda dell’Orso a Cervara di Roma (Località Prataglia) si segue il sentiero Coleman fino alla Piana di Camposecco  ad arrivare all’omonimo rifugio; Camposecco si trova ad una quota di 1400 m s.l.m. è il più vasto ed esteso altopiano tra i tanti che sono incastonati tra le cime del Parco dei Monti Simbruini\, situata nel territorio comunale di Camerata Nuova. Faremo lo stesso percorso al ritorno con breve deviazione per andare a visitare le rovine di Camerata Vecchia. \nDATI TECNICI \nGruppo montuoso di riferimento: Monti Simbruini (prov. Roma – Lazio) \nMassima altitudine raggiungibile: 1324 metri s.l.m. \nDislivello totale: 200 metri (difficoltà: media) \nKm totali da percorrere: 13 km\, per un totale di ore 4 soste escluse \nAppuntamento ore 10:00 – Locanda dell’Orso in località Prataglia (Cervara di Roma) \nLa locanda è raggiungibile con strada carrozzabile dal borgo di Cervara di Roma. \nCome arrivare: https://maps.app.goo.gl/np9JCXNUnxbofM5e8?g_st=aw \nCosa portare e abbigliamento:\nObbligatorio l’utilizzo di scarpe da trekking alte alla caviglia (NO Scarpe da ginnastica)\nZaino comodo adatto al trasporto del necessario per la giornata\nAbbigliamento idoneo ad una escursione (possibilmente vestirsi a strati). Necessario un capo impermeabile\, occhiali da sole\, un cappellino\, bastoncini (per chi ne fa uso).\nRaccomandato almeno 1\,5 litro d’acqua\, pranzo al sacco e snack energetici (frutta secca\, cioccolata\, barrette). \nAccompagnatore: Luciano Capeccioni – Guida Ambientale Escursionistica AEV di Federtrek. L’accompagnatore si riserva il diritto di annullare o modificare l’itinerario proposto a sua discrezione\, per garantire la sicurezza o in base alle condizioni del meteo e al numero dei partecipanti (max 30).\nMindfulness Teachers: Ida Costa e Marco Iannelli \nSETREMISULLORLO in collaborazione con NATURA AVVENTURA  \nAppuntamento ore 10:00 – Locanda dell’Orso in località Prataglia (Cervara di Roma) \nLa locanda è raggiungibile con strada carrozzabile dal borgo di Cervara di Roma. \nCome arrivare: https://maps.app.goo.gl/np9JCXNUnxbofM5e8?g_st=aw \nEvento riservato ai soci in regola con il tesseramento\, tessera FederTrek 15\,00 € valida 365 giorni dalla data di emissione. Quota di partecipazione: € 15\,00                                                                                                                                                                    \nPer prenotare compilare il form: https://www.naturaavventura.it/eventi/silent-walk-simbruini/\nPer ulteriori informazioni: tel. 3200220382 oppure https://www.naturaavventura.it/contatti/ \n 
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CATEGORIES:Camminate consapevoli
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SUMMARY:Camminata silenziosa sul Monte Cimino
DESCRIPTION:Domenica 27 settembre per la camminata silenziosa abbiamo scelto l’affascinante sito del Monte Cimino che con i suoi 1053 metri è il punto più alto dell’antico complesso vulcanico. Il percorso attraverserà un antico bosco di faggi che si mostrerà nello splendore dei primi colori autunnali. \nCi accompagneranno la natura con la sua bellezza\, il vento\, il sole\, i suoni\, il respiro e i nostri passi. Brevi pause meditative guidate offriranno la possibilità di aprirci alla consapevolezza sensoriale e di “essere” più intimi con l’esperienza. \nIn alcuni momenti del percorso Luciano\, esperto camminatore\, geologo e conoscitore delle montagne\, descriverà gli aspetti più interessanti del territorio. \nLa pausa pranzo sarà un momento conviviale in cui condividere l’esperienza e assaporare il cibo. Riprenderemo la via del ritorno nuovamente in silenzio riaprendoci ai sensi. \nDATI TECNICI \nGruppo montuoso di riferimento: Monti Cimini (prov. Viterbo – Lazio) \nMassima altitudine raggiungibile: 1053 metri s.l.m. \nMassimo dislivello: 300 in salita\, 300 in discesa (medio/facile) \nKm totali da percorrere: 10 km\, per un totale di ore 4 (soste escluse) \nCosa portare e abbigliamento:\nObbligatorio l’utilizzo di scarpe da trekking alte alla caviglia (NO Scarpe da ginnastica)\nZaino comodo adatto al trasporto del necessario per la giornata\nAbbigliamento idoneo ad una escursione (possibilmente vestirsi a strati). Necessario un capo impermeabile\, occhiali da sole\, un cappellino\, bastoncini (per chi ne fa uso).\nRaccomandato almeno 1\,5 litro d’acqua\, pranzo al sacco e snack energetici (frutta secca\, cioccolata\, barrette). \nAccompagnatore: Luciano Capeccioni – Guida Ambientale Escursionistica AEV di Federtrek. L’accompagnatore si riserva il diritto di annullare o modificare l’itinerario proposto a sua discrezione\, per garantire la sicurezza o in base alle condizioni del meteo e al numero dei partecipanti (max 30).\nMindfulness Teachers: Ida Costa e Marco Iannelli \nSETREMISULLORLO in collaborazione con NATURA AVVENTURA \nEvento riservato ai soci in regola con il tesseramento\, tessera FederTrek 15\,00 € valida 365 giorni dalla data di emissione. Quota di partecipazione promozionale: € 15\nPer prenotare compilare il form:\nAPPUNTAMENTO: ore 10:00 al Parcheggio SP 25 quota 724 👇\n https://maps.app.goo.gl/pTUCGtLBGNhbezuC7?g_st=am \nCome arrivare\n\nPrendere il GRA ed uscire all’uscita 5\, Via Cassia Veientana (Cassia Bis)\nPercorrerla fino al km.41\, passato di poco il quale prendere a destra per la Via Cassia Cimina\, direzione Nepi\nDopo circa 1 km alla rotonda prendere a sinistra direzione Ronciglione (SP 1)\nAggirare il paese di Ronciglione in direzione Viterbo; la strada\, dapprima in salita\, comincia a scendere e si giunge ad un incrocio con a destra il Ristorante “Rio Vicano”\nOltrepassare l’incrocio proseguendo diritti fino al valico di San Martino al Cimino (Passo del Cimino)\nDopo circa 4 km in discesa prendere a destra la SP 25 e dopo circa 800 metri si raggiunge il parcheggio sulla sinistra\n\nPer ulteriori informazioni: tel. 3200220382 oppure https://www.naturaavventura.it/contatti/
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LOCATION:Parcheggio SP 25\, Strada Provinciale 25\, Viterbo\, 01100\, Italy
CATEGORIES:Camminate consapevoli
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SUMMARY:Camminata silenziosa sui Monti Lepini
DESCRIPTION:Domenica 25 ottobre cammineremo in silenzio sui Monti Lepini\, caratterizzati da pianori selvaggi e splendide faggete in un paesaggio  silenzioso\, a due passi da Roma.  La nostra meta è lo Sprone Maraoni\, balcone panoramico naturale che affaccia sulla Valle del Sacco. Ci accompagneranno la natura con la sua bellezza\, il vento\, il sole\, i suoni\, il respiro e i nostri passi. \nPause meditative guidate\,  offriranno la possibilità di aprirci alla consapevolezza sensoriale e di “essere” più intimi con l’esperienza. \nIn alcuni momenti del percorso Luciano\, esperto camminatore\, geologo e conoscitore delle montagne\, offrirà alcune descrizioni degli aspetti più interessanti del territorio. \nLa pausa pranzo sarà un momento conviviale in cui condividere l’esperienza e assaporare il cibo. Riprenderemo la via del ritorno nuovamente in silenzio riaprendoci ai sensi. \nDATI TECNICI \nDal paese di Supino in provincia di Frosinone\, raggiungiamo in auto su strada asfaltata il pianoro di Santa Serena\, dove è disponibile una fonte di acqua. Con partenza dal piazzale\, si affronta subito un primo dislivello di 300 metri. La camminata è di media difficoltà e richiede un minimo di allenamento per poterla affrontare con maggior agio. \nGruppo montuoso di riferimento: Monti Lepini (Lazio) \nMassima altitudine raggiungibile: 1400 metri \nMassimo dislivello: 300 metri + 150 di sali-scendi (difficoltà: media) \nKm totali da percorrere: 15 km al massimo\, per un totale di ore 5 (soste escluse) \nCosa portare e abbigliamento\nObbligatorio l’utilizzo di scarpe da trekking (NO Scarpe da ginnastica)\nZaino comodo adatto al trasporto del necessario per la giornata;\nAbbigliamento idoneo ad una escursione (possibilmente vestirsi a strati). Necessario un capo impermeabile\, occhiali da sole\, un cappellino. Consigliati i bastoncini.\nRaccomandato almeno 1\,5 litro d’acqua\, pranzo al sacco e snack energetici (frutta secca\, cioccolata\, barrette) \nAccompagnatore: Luciano Capeccioni – Guida Ambientale Escursionistica AEV di Federtrek. L’accompagnatore si riserva il diritto di annullare o modificare l’itinerario proposto a sua discrezione\, per garantire la sicurezza o in base alle condizioni del meteo e al numero dei partecipanti (max 30).\nMindfulness Teachers: Ida Costa e Marco Iannelli \nSETREMISULLORLO in collaborazione con NATURA AVVENTURA \nEvento riservato ai soci in regola con il tesseramento\, tessera FederTrek €15  valida 365 giorni dalla data di emissione. Quota di partecipazione promozionale: € 15\nPer prenotare compilare il form:\nAPPUNTAMENTO: Pianoro di Santa Serena (Supino)\, ore 9.30\nItinerario da Roma: A1 Roma-Napoli\, uscita Ferentino; seguire indicazioni per Supino e\, nel paese\, per Santa Serena (cartelli turistici marroni). Km 90. \nPer ulteriori informazioni: tel. 3200220382 oppure https://www.naturaavventura.it/contatti/ \n 
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LOCATION:Supino\, Pianoro Santa Serena\, Frosinone\, 03019
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SUMMARY:Camminata silenziosa sui Monti Lucretili
DESCRIPTION:Domenica 22 novembre per la camminata silenziosa abbiamo scelto di partire da Prato Favale per raggiungere Pratone di Campitello\, meravigliosa oasi erbosa circondata dai boschi\, dove una fonte ci offrirà ottima acqua fresca di montagna. Attraverso boschi di faggio arriveremo poi  al vastissimo pratone di Monte Gennaro da dove si riprenderà la discesa verso il punto di partenza a Prato Favale. \nUn percorso totalmente immerso nella bellezza e nel silenzio della natura\, accompagnati dal vento\, il sole\, i suoni\, il respiro e i nostri passi. \nPause meditative guidate offriranno la possibilità di aprirci alla consapevolezza sensoriale e “essere” più intimi con l’esperienza \nIn alcuni momenti del percorso Luciano\, esperto camminatore\, geologo e conoscitore delle montagne\, descriverà gli aspetti più interessanti del territorio. \nLa pausa pranzo sarà un momento conviviale in cui condividere l’esperienza e assaporare il cibo. Riprenderemo la via del ritorno nuovamente in silenzio riaprendoci ai sensi. \nDATI TECNICI \nGruppo montuoso di riferimento: Monti Lucretili (Lazio) \nMassima altitudine raggiungibile: Passo Campitello – Pratone Monte Gennaro – altezza 1070 metri \nMassimo dislivello: 300 metri circa (difficoltà: media) \nKm totali da percorrere: 8 km\, per un totale di ore 3 (soste escluse) \nAccompagnatore: Luciano Capeccioni – Guida Ambientale Escursionistica (socio A.I.G.A.E.)\, geologo \n Cosa portare e abbigliamento: \nObbligatorio l’utilizzo di scarpe da trekking alte alla caviglia (NO Scarpe da ginnastica)\nZaino comodo adatto al trasporto del necessario per la giornata\nAbbigliamento idoneo ad una escursione (possibilmente vestirsi a strati). Necessario un capo impermeabile\, occhiali da sole\, un cappellino\, bastoncini (per chi ne fa uso).\nRaccomandato almeno 1\,5 litro d’acqua\, pranzo al sacco e snack energetici (frutta secca\, cioccolata\, barrette). \nAccompagnatore: Luciano Capeccioni – Guida Ambientale Escursionistica AEV di Federtrek. L’accompagnatore si riserva il diritto di annullare o modificare l’itinerario proposto a sua discrezione\, per garantire la sicurezza o in base alle condizioni del meteo e al numero dei partecipanti (max 30).\nMindfulness Teachers: Ida Costa e Marco Iannelli \nSETREMISULLORLO in collaborazione con NATURA AVVENTURA \nEvento riservato ai soci in regola con il tesseramento\, tessera FederTrek €15\,00 valida 365 giorni dalla data di emissione. Quota di partecipazione: € 15\,00\nPer prenotare compilare il form:\nAPPUNTAMENTO: Strada asfaltata Marcellina – Prato Favale\, fine strada\, ore 10:00 \nhttps://maps.app.goo.gl/fYKgRD51nqVMYNw39?g_st=am \nPer ulteriori informazioni: tel. 3200220382 oppure https://www.naturaavventura.it/contatti/ \n 
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LOCATION:Strada Marcellina\, Prato Favale\, Roma\, 00010
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