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SUMMARY:Sotto un cielo pieno di stelle nella Riserva Naturale di Monterano
DESCRIPTION:Sabato 28 giugno proponiamo una visita storico naturalistica e osservazioni astronomiche guidate nella Riserva Naturale di Monterano a due passi da Roma. \nCome sempre\, cammineremo in silenzio con brevi pause meditative guidate che offriranno la possibilità di aprirci alla consapevolezza sensoriale e di “essere” più intimi con l’esperienza sia in movimento che nell’osservazione del cielo stellato. \nIn alcuni momenti del percorso Luciano\, esperto camminatore\, geologo e conoscitore delle montagne\, descriverà gli aspetti più interessanti del territori\, guidandoci alla scoperta delle rovine della città abbandonata di Monterano e\, dopo il tramonto\, ad osservare il cielo ad occhio nudo con l’ausilio di puntatore laser. \nLa cena sarà un momento conviviale in cui condividere l’esperienza e assaporare il cibo. Aspetteremo il buio per osservare le stelle e riprenderemo la via del ritorno nuovamente in silenzio. \nLa Riserva Naturale Regionale di Monterano\, istituita nel 1988\, è uno degli angoli più rappresentativi ed intatti della Tuscia Romana\, tra i Monti della Tolfa e i Monti Sabatini. La Riserva è di grande interesse storico-archeologico\, grazie ai resti città morta di Monterano\, con il suo palazzo ducale\, l’acquedotto su ardite arcate\, la splendida fontana berniniana del leone\, il Convento di S. Bonaventura e il tessuto di edifici minori che spesso affondano le loro radici su antiche preesistenze etrusche. \nVisitare la Riserva Naturale Monterano significa immergersi in un viaggio nel tempo: tempo dell’uomo con le sue vicende antiche di oltre 3.000 anni\, ma anche i tempi molto più lunghi della Natura\, che ha modellato questo paesaggio straordinario. \nDATI TECNICI \nSi raccomanda di portare indumenti più pesanti per la sera e una torcia elettrica per il ritorno. Durante tutte le attività\, particolarmente nelle ore notturne\, si raccomanda di non lasciare il gruppo e il sentiero percorso dalla guida. \nLa Riserva Naturale Regionale di Monterano (Roma) si trova a 280 m s.l.m. \nPercorso a piedi circa 4 km. Massimo dislivello 50 metri. \nDurata delle attività circa 4 ore. \nAccompagnatore: Luciano Capeccioni – Guida Ambientale Escursionistica (socio A.I.G.A.E.)\, geologo e astrofilo\, si riserva il diritto di annullare o modificare l’itinerario proposto a sua discrezione\, per garantire la sicurezza o in base alle condizioni del meteo e al numero dei partecipanti (max 30) \nOrganizzazione SETREMISULLORLO: Ida Costa e Marco Iannelli – Mindfulness Teachers \nAppuntamento ore 18:30 – Ingresso Casale Persi – Riserva Monterano  \nL’ingresso di Casale Persi è raggiungibile percorrendo la strada Antica Monterano che parte nei pressi dell’abitato di Montevirginio. Come arrivare: https://www.google.it/maps/place/Parcheggio+Casale+Persi+-+Antica+Monterano/@42.1409642\,12.0890355\,15z/data=!4m5!3m4!1s0x132f4cb070bab53f:0x26e96a9a7aa6d4e7!8m2!3d42.1349467!4d12.0828474 \nRaccomandato almeno 1 litro d’acqua\, cena al sacco e snack energetici (frutta secca\, cioccolata\, barrette)\nQuota di partecipazione: € 20 \nPer prenotare: inviare mail a info@setremisullorlo.it\, indicando nome e cognome del/i partecipante/i \nPer ulteriori informazioni: tel. 3200220382 – 3299812971 \n  \n  \n  \n  \n  \n 
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CATEGORIES:Camminate consapevoli
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SUMMARY:Domenica 29 marzo Camminata silenziosa sul Monte Cimino
DESCRIPTION:Domenica 29 Marzo per la camminata silenziosa abbiamo scelto l’affascinante sito del Monte Cimino che con i suoi 1053 metri è il punto più alto dell’antico complesso vulcanico. Il percorso attraverserà un antico bosco di faggi che si mostrerà nello splendore dei primi colori primaverili. \nCi accompagneranno la natura con la sua bellezza\, il vento\, il sole\, i suoni\, il respiro e i nostri passi. Brevi pause meditative guidate offriranno la possibilità di aprirci alla consapevolezza sensoriale e di “essere” più intimi con l’esperienza. \nIn alcuni momenti del percorso Luciano\, esperto camminatore\, geologo e conoscitore delle montagne\, descriverà gli aspetti più interessanti del territorio. \nLa pausa pranzo sarà un momento conviviale in cui condividere l’esperienza e assaporare il cibo. Riprenderemo la via del ritorno nuovamente in silenzio riaprendoci ai sensi. \nDATI TECNICI \nGruppo montuoso di riferimento: Monti Cimini (prov. Viterbo – Lazio) \nMassima altitudine raggiungibile: 1053 metri s.l.m. \nMassimo dislivello: 300 in salita\, 300 in discesa (medio/facile) \nKm totali da percorrere: 8 km\, per un totale di ore 4 (soste escluse) \nCosa portare e abbigliamento:\nObbligatorio l’utilizzo di scarpe da trekking alte alla caviglia (NO Scarpe da ginnastica)\nZaino comodo adatto al trasporto del necessario per la giornata\nAbbigliamento idoneo ad una escursione (possibilmente vestirsi a strati). Necessario un capo impermeabile\, occhiali da sole\, un cappellino\, bastoncini (per chi ne fa uso).\nRaccomandato almeno 1\,5 litro d’acqua\, pranzo al sacco e snack energetici (frutta secca\, cioccolata\, barrette). \nAccompagnatore: Luciano Capeccioni – Guida Ambientale Escursionistica AEV di Federtrek. L’accompagnatore si riserva il diritto di annullare o modificare l’itinerario proposto a sua discrezione\, per garantire la sicurezza o in base alle condizioni del meteo e al numero dei partecipanti (max 30).\nMindfulness Teachers: Ida Costa e Marco Iannelli \nSETREMISULLORLO in collaborazione con NATURA AVVENTURA  \nEvento riservato ai soci in regola con il tesseramento\, tessera FederTrek 15\,00 € valida 365 giorni dalla data di emissione. Quota di partecipazione promozionale: € 10\nPer prenotare compilare il form: https://www.naturaavventura.it/eventi/silent-walk-al-monte-cimino/\nAPPUNTAMENTO: ore 10:00 al Parcheggio SP 25 quota 724 👇 \n https://maps.app.goo.gl/pTUCGtLBGNhbezuC7?g_st=am \nCome arrivare\n\nPrendere il GRA ed uscire all’uscita 5\, Via Cassia Veientana (Cassia Bis)\nPercorrerla fino al km.41\, passato di poco il quale prendere a destra per la Via Cassia Cimina\, direzione Nepi\nDopo circa 1 km alla rotonda prendere a sinistra direzione Ronciglione (SP 1)\nAggirare il paese di Ronciglione in direzione Viterbo; la strada\, dapprima in salita\, comincia a scendere e si giunge ad un incrocio con a destra il Ristorante “Rio Vicano”\nOltrepassare l’incrocio proseguendo diritti fino al valico di San Martino al Cimino (Passo del Cimino)\nDopo circa 4 km in discesa prendere a destra la SP 25 e dopo circa 800 metri si raggiunge il parcheggio sulla sinistra\n\nPer ulteriori informazioni: tel. 3200220382 oppure https://www.naturaavventura.it/contatti/
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CATEGORIES:Abitare la naura
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SUMMARY:Camminata silenziosa Parco  Regionale dei Castelli Romani
DESCRIPTION:Domenica 3 maggio proponiamo una camminata silenziosa nel Parco Regionale  dei Castelli Romani. Ci accompagneranno la natura con la sua bellezza\, il vento\, il sole\, i suoni\, il respiro e i nostri passi. Brevi pause meditative guidate offriranno la possibilità di aprirci alla consapevolezza sensoriale e di “essere” più intimi con l’esperienza. \nIn alcuni momenti del percorso Luciano\, esperto camminatore\, geologo e conoscitore delle montagne\, descriverà gli aspetti più interessanti del territorio. \nLa pausa pranzo sarà un momento conviviale in cui condividere l’esperienza e assaporare il cibo. Riprenderemo la via del ritorno nuovamente in silenzio riaprendoci ai sensi. \nDai Campi di Annibale si percorre un itinerario in traversata\, con un percorso lungo la Via Sacra\, strada romana in alcuni tratti ancora ben conservata\, con imbocco dal punto panoramico per seguirla in discesa fino alla Via dei Laghi e oltre fino a Fonte Tempesta da dove\, in vista del lago\, raggiungeremo Nemi.\nDATI TECNICI \nGruppo montuoso di riferimento: Castelli Romani (Lazio) \nMassima altitudine raggiungibile: 900 mt s.l.m. \nDislivello (somma di tutte le salite e discese): 250 in salita e 400 in discesa (difficoltà: media) \nKm totali: 7 Km per un totale di 3 ore (soste escluse) \nAppuntamento ore 10: Nemi\, parcheggio Piazza Roma\, lato Corso Vittorio Emanuele\nCosa portare e abbigliamento:\nObbligatorio l’utilizzo di scarpe da trekking alte alla caviglia (NO Scarpe da ginnastica)\nZaino comodo adatto al trasporto del necessario per la giornata\nAbbigliamento idoneo ad una escursione (possibilmente vestirsi a strati). Necessario un capo impermeabile\, occhiali da sole\, un cappellino\, bastoncini (per chi ne fa uso).\nRaccomandato almeno 1\,5 litro d’acqua\, pranzo al sacco e snack energetici (frutta secca\, cioccolata\, barrette). \nAccompagnatore: Luciano Capeccioni – Guida Ambientale Escursionistica AEV di Federtrek. L’accompagnatore si riserva il diritto di annullare o modificare l’itinerario proposto a sua discrezione\, per garantire la sicurezza o in base alle condizioni del meteo e al numero dei partecipanti (max 30).\nOrganizzazione: SETREMISULLORLO: Ida Costa e Marco Iannelli – Mindfulness Teachers \nSETREMISULLORLO in collaborazione con NATURA AVVENTURA  \nEvento riservato ai soci in regola con il tesseramento\, tessera FederTrek 15\,00 € valida 365 giorni dalla data di emissione. Quota di partecipazione: € 15\nAPPUNTAMENTO: ore 10:00 a Nemi\, parcheggio Piazza Roma lato Corso Vittorio Emanuele  \nPer prenotare compilare il form:\nPer ulteriori informazioni: tel. 3200220382 oppure https://www.naturaavventura.it/contatti/
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